自分の行動にがっかりしてしまうときがある。 ハードルを低〜く下げたとしても。 身体中についたお肉は鬱陶しい。 自由に動けない心にもイラつく。 少しずつ進めようとした仕事も上手くいかない。 暑さのせいにするのは簡単だけれど。 もう少し自分自身で対策できないかなぁ…。

私がグループホームで体重が20kg近く 増えたのはココでの生活がストレス だったからだが、クソスタッフ共は 自分達の行いが原因と自覚せずこっち だけが悪いみたいな感じでダイエットを 強要して来てウザかった。 ダイエットするかどうかは本人が決める 事で他人が指図する事じゃないよね

大規模なダイエットする前の体重には まだ届いてないのに、体脂肪率は その時を既に超えていて驚き。 いかにストレスフルな生活して脂肪太り したのかを物語っている。 そこで、普通のダイエットでは 落ちにくくなった脂肪に作用すると されるコッコアポGを使ってみる事に。 どうなるか

とりあえず 「食」でストレス解消😂 COCO'S久々行きました🍴 大好きな「包み焼きハンバーグ」にパフェ😋 完全ストレス太りしますよね😱 ちなみに実物写真撮り忘れました😅

今朝は4時半に目覚めました。 ダイエットを加速するために、思い切って 近所のコンビニまで朝ごはんを買いにウォーキング。 とっても気持ちが良かったです☺️✨✨ 東京はあと少しで梅雨入り。 それまで今年最後の五月の新緑を楽しもうと思います😊🌿

前に通ってたグループホームでの生活が ストレスで激太りしたが支援内容に 「体重を意識しろ」 と書かれててムカついた。 こうなったのはお前らのせいだし 好きで生きてる訳でもないのに他人事で 偽善者面で指図すんな💢 中身の無い支援で束縛せず早く解放して 死なせろって超思ったわ。

太ることについての推論②… …ストレス太りも多分現実に嫌気がさして追っかけるものがないことに起因してる。こうなると食べるもので自分を慰める機会が増え、外は魅力的じゃないので家でゴロゴロする。ポジティブに追っかけてるものがある人のストレス過多はだから太らないのかも。