ストレス太り

こんばんわ
万年ダイエッターmonです。

ちょっとお久しぶりになってしまいました💦

7月スタート時には
マイナス１キロとマイナス１%の目標を掲げて
『達成する喜び』を味わう！と決めたのに…

なんと１か月で
１キロ増😱
２%増😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

あああ…

実は７月
仕事で精神的に追い込まれてしまい
月末ヒーヒーでした💦

加えてこどもたちの事でも悩み
きっと交感神経優位だったことと思います😭

わたしはストレスがモロに体型に反映されます。

こどもの時肥満児だったのは
家庭に問題があってのストレス。

次は産後と言うより
義両親との同居し始めてから太りました。

８月は痩せますよ！！！
ストレスなんてクソ食らえじゃーーー✊

とりあえず
昨日できなかったイムジムトレを2つこなし
滝汗かいて爽快感〜✨✨

明日も頑張ります♫