ストレスで太る３つの原因とは？
脳がストレスを感じると、ドーパミンという神経伝達物質がたくさん分泌されます。
このドーパミンは摂食中枢を刺激するので、食欲がドンドン湧いてくるんですね。
さらに、グレリンという食欲を増やすホルモンまで分泌されるので、もう、食べたくって仕方がなくなる。
しかも！ 食欲を抑えてくれる、ダイエットにとって欠かせないホルモン「レプチン」は、ストレスによって減ってしまうんです…。
動画の詳しい内容が書いてあるウェブサイト【キレイの実】の記事はこちら↓
『ストレスで太る原因は５つ 【原因別ダイエットで効果的に痩せる】』
http://kireinomi.com/stress-de-futoru
動画の中で出てきた、便秘に効く【リズム運動】のやり方の動画は▼こちら▼
https://www.youtube.com/watch?v=f_4lRQecock