心が折れそうなとき、心療内科という選択肢 #19
日々、noteを見ていると、精神疾患に悩んでいる人がたくさんいることに気づきます。
実は、私も7年ほど心療内科に通っています。
診断は「適応障害」。
薬を飲みながら、なんとか会社に通い続けているのです。
一度、薬をやめてみようかと思ったことがありました。
薬を減量していき実際にやめたこともありましたが、3ヶ月ほど経つと急に会社に行けなくなってしまい、2週間休む羽目に。
その後、薬と通院を再開しました。
今ではそれが自分にとって必要な支えになっています。
精神障害者手帳は持