都合のいい言葉に隠された罠

こんにちは！
今日も訪問ありがとうございます！

突然ですが…

『都合のいい言葉』ってありませんか？
私の思う、都合のいい言葉ランキング上位
『ストレスで太っちゃた』

これですね。





ストレス太りって一言で表しますが、

何だかモヤモヤする。
気分がスッキリしない。
やる気が出ない…

そんな気持ちと一緒に、
『ん～。お腹空いてないけど、何か食べたいかも』
という気持ちも出てきませんか？



この『食べる』という行動には、理由があります。



それは『食べる』という行動で、
自分の中の色々な気持ちを
コントロールしようとするからです。



しかし、コントロールできるのは食べているその間だけ。



また時間が経てば『食べる』という行動をしなければ、
何だかモヤモヤする。
気分がスッキリしない。
やる気が出ない…

それは、振り出しに戻るだけじゃなく、
『イライラする』という気持ちも連れてきます。



それでは、いつまで経っても
自分の気持ちに振り回されてしまいます。
そして、結果的に『ストレス太り』を招くのです。



私たちは、自分が一番大切。
一番大切だから『食べる』という行為で、
自分自身を守ります。





自分自身を守ろうとして、太るとか・・・

わたし、耐えられないですね。。。





本当は…
『食べる』ことで、その時だけ自分自身を守っても
本当の原因を解決しないこと、
何にもならないことを私たちは知ってます。





だけど、都合のいい言葉が本当の原因を隠すから
いつまで経っても『ストレス太り』って言葉に甘えて
本当の原因を解決しようとしない。



それは、本当の原因を知ることは怖いことだから。
目を背けてれば、痛くない傷もえぐられないから。



でも。でも。でも。。。



ストレス太りは、避けたいのが心情。
キレイな自分で居たい。



それでは、どっちを選びましょう？
今のまま『ストレス太り』をし続ける自分か
本当の原因を解決して、未来のキレイな自分か。





本当の原因を解決したいなら、
今、自分の中に溜まってる気持ちを
全部ノートに書きだしましょう！

何も言葉が出なくなるまで、
心の中に溜まってるイヤな気持ちも
不満や不安な気持ちも全部吐き出しましょう。

吐き出すことができたら、
１つ１つの問題と向き合って、
出来る事から問題を解決していきます。



大丈夫です！



１つ１つ解決する中で、
未来のなりたい自分に近づいていっているから。





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愛され、生き方美人
本当の自分を見つけて、人生を謳歌する
何にも縛られない人生を実現させる講師

💎マインドセット
💎コミュニケーション
💎食の軸の整え方
💎30歳以上の美の整え方
を使って、女性の
願いを我がままに実現させる
マイストーリークリエイター🍎わかなです。

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