自分に優しい週末にしよう。今日の帰りも９時。よく働いた。ゆっくりしたいです。
ぬぁー！！最近やりたい事や書きたい事はポンポン浮かんで来るのに、気力が全然沸かない😂💦 左脇腹に出来た謎の赤いブツブツは、帯状疱疹なのか…？Drには違うって言われたけど……ステロイド軟膏は効いてる感じもないし…痒疹の記憶が蘇るぞ:(´◦ω◦ `): 無理しない…ゆっくり休もう
朝起きたら頭痛が！ ここ最近毎日何かしら不調を感じます。 きっとしっかり休みなさい！っていう、体からの合図かも。 気づけただけよかったから、しっかり労わっていきたいと思います。
連日の殺人級の暑さと、体調やら。地震やら。雷やら 台風やらの不安で、ちょっとバランスを崩しかけたので 2週間近くひたすら休むを意識して過ごしてましたー。 生きてます！ 休みながら読んだ本が、良かった。 泣けつつも、しっかりと自分の人生の過ごし方、 考える時間になりました。
こんにちは。 午後から少し体調が回復してきていますが、あまり良くはないのでしばらくゆっくり休みながら、 「投稿出来そうな時に、また何か出せたらいいな」と思っています。☺️ 皆さまにはご心配をおかけしていますが、自分なりのペースで進んでいきます。 宜しくお願いいたします。
この1ヶ月、何だかんだで少し心身への負担がかかっていたようだ。 ここは無理をせず休養して、また次への体力温存に傾けた。 そりゃしんどくなるんだよね…仕事以外で平日で通院やら諸々が入ることあると疲労蓄積されるよね。 とはいえマストなものだから、仕方ない。 この辺りが課題だな。
ゆっくり リラックス✨✨
いつまで休めば回復なのか どれくらい休めば健康なのか ゲームの様に数値で目に見えたら 分かりやすいのに 動くタイミングや休むタイミング 後どれだけ動ける そろそろ休むべきか 計画出来るのに 行動力は若い頃に比べて、半分以下まで下がるらしい それは、焦るよね
2月が始まった。 ちょうど週末で良かった…ゆっくり引きこもって休むことができる。笑 こういう時こそ、ネトフリとYouTubeで時間が溶けても気にしなくて良い！ 今日と明日は、仕事のことは完全に忘れて心の潤いチャージしよう。 (心の潤いに情緒不安定になりそう。笑)
こんにちは🤗✨ 毎日たくさんのスキ🩷ありがとうございます🥺 最近、会社の引越しや環境の変化で疲れが溜まってます😮💨🙂↕️ 今日も休みなのでゆっくり休もうと思います😀👍 残りの時間も有意義にお過ごし下さい🙇♀️
夏はゆったりを大切に✨ 夏は陽の気が旺盛☯ 外気も湿度も高くなり 日の出が早くて活動時間が長くなるから その分疲労もしやすい🥵 冷たいもの取り過ぎや冷房、睡眠不足などで 体力を消耗しやすい🥱 昼間少し昼寝したり、目を閉じたりして 休むこと大切💝夏の過ごし方が冬に影響します
心は自然に教えてくれる もやもやサイン キャッチした時だけ 何を感じているのかな？見てあげる 丁寧に 感じてあげる 自分に優しく うんいいよ そう感じても なぜそう思うの？ その理由も聴いてあげる 全部受け入れてあげる 心ゆるめて ゆっくり休む 考え過ぎず まぁいっかも大切
❂10/26マイハッピー❂ ①昨日一日予定有でぐったり… 家でゆっくり休めてよかった🐑🌿 ②大学時代の友達と約6年ぶりに会う予定が決まり嬉しい😍❣️ ③ぐっすり寝る双子の胸打つ鼓動が愛おしく、生きる命に感謝🙏✨ 命あり、生きているだけで幸せ価値ありと気づかせてくれる
本能が私を守ってくれていた ありがとう もう大丈夫だよ 自分に寄り添い抱きしめ伝えた 両想いになりたかったね 必要とされたかったね 自分が勝手に思い描いた理想 執着心 依存心 囚われ 気づく事で感謝に変わり解放される 愛も必要とされているかも 自分がそう感じられるかだった
風邪っ引き二日目です😅薬とたっぷりの睡眠のお陰でかなり楽になりました♪やはり睡眠はに大切な事だと改めて実感です。最近殆ど寝不足だったので「ええかげんにせい！」という体からの警告だと思います😅私は『自分』を一番大切にするという意識が欠けていた様です。本当自分にごめんなさいです💦
今日は記事投稿しようって思っていたけど、副鼻腔炎が酷くなり寝込む1日。全ての行事が終わり、末っ子→旦那さん→長女→私と次々と体調を崩す。気を張って乗り越えてきたから、10月後半は休みます。 皆さんもお気をつけくださいね。
羽を休めることも大切、大切🪶
こんばんわ！改めての自己紹介です。亀の長老だ。ぼくは、ヨルだよ。今日は曇り空の日でした。暖かくないから冷えちゃったし、キツイ寒さだったね長老さん…。そうだなぁ。明日は雨かも知れないですから早めに寝なきゃです。じゃなあ。ゆっくり休もうなヨルさん。長老さんもね。では、お休みなさい〜。
先週かなりしんどくて、今週少し落ち着いて振り返ると、マイナスの潜在意識に飲み込まれていたのだと気づく やっとこれに向き合えるようになったのかもしれない 軽やかにとりくんで、塗り替えていきたいなあ
こんばんわ！改めて自己紹介します!ぼくは、ノホワです。僕はプグです。今日は雨が長かったので毛がしっとりしました。プグさんは、嬉しそうでしたね。ただ、僕達ちょっと寒かったりしたので、お昼寝は長く取ってたなぁ。でも、眠気はくるのでゆっくり休みます。お休みなさい～。
人間って不思議な生き物。 ただの我儘が身体と心からの悲鳴でもある。 だから、たまの我儘には罪悪感を感じなくて良い。 甘いものを食べたいなら食べれば良い。 眠いなら眠れば良い。 外に出たくないなら出なくて良い。 今日は身体と心を甘やかす。 ゆっくり休めば良い。
