今年は細かくリスト化して 出来たら✅❣️ だんだん減っていくのが楽しくなりそうな予感💕 ダイエット中に体重や体脂肪　サイズなど記録していた頃を思い出しました。 このパターンが私には合っている気がします。 ちなみに我が家のインコのLINEスタンプ初めて作成しました。今申請中です。

スヌードあみ終わりました😊 鹿の子編みでひたすら編むだけだったので、無心で編めて楽しかったです👍💗 やることリストの残りは、本を読むことと、ユーキャンの課題提出のみ！ ラストスパートです😆

【シャケ丸的長期休暇への道】④ 沖縄出発前にやること～プライベート編～ ・買い出しを済ませる ・電子マネーのチャージ ・モバイルバッテリーの充電 ・軍資金を下ろす ・noteの骨組みを作る ・病院へ行く

「やらなければいけない」と思ってることのリストに追われて、「全然できなかった...」って罪悪感が押し寄せてきてたんですが、「実行済み」のリストを見たら意外とできたことが多くて救われました。 自分でできたことをきちんと自覚するの、心の健康のために必要だと思いました。