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【リセットとは】 やすらぎの里に出戻って、冷えはいかんと改めて自戒したこと

#11 リトリートでの気づき②あきらめていい

#10 リトリートでの気づき①ほぐすことの大事さ

断食リトリートで得た心と体の変化とは?【2024年9月やすらぎの里滞在記】

伝える喜び、伝わる嬉しさ。

やすらぎの里

5か月前

【声にならない悲鳴とは】 二度目の断食体験 Part 1

20年前見た記事『やすらぎの里』へ断食に行く

【身体メンテナンスとは】 2度目の断食体験 Part 2

伊豆高原の断食道場で心身リフレッシュ!自分を見つめ直す1週間

断食1週間プログラムで、楽しく4kgやせた旅 in 伊豆高原

¥300
5か月前

4年ぶりの断食 6日目 今日はディナーです

4年ぶりの断食 2日目

50歳からの引き算期について

11か月前
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宮地やすらぎの里(2)

7か月前

断食行程 最終日 

4年ぶりの断食1日目。リセットだ。リ・ボーンだ

人生初一人旅から帰還

4年ぶりの断食 5日目 頭痛だ

延泊して健幸脳リトリート参加

延泊して健幸脳リトリート参加 2日目 23回目でした

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宮地やすらぎの里 (4)

7か月前

今週描いた絵     240609-240615

4年ぶりの断食 今日から回復食だ 4日目

やっと時間を作る事ができた。リセットだ。リ・ボーンだ

6/22〜23「ゆるみのリトリート・アドバンス」受付中!

ゆるみのリトリート・アドバンスと断食1週間を終えて。

#12 リトリートでの気づき③ 純粋につながる

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宮地やすらぎの里 (3)

7か月前
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宮地やすらぎの里 (1)

7か月前

4年ぶりの断食 3日目

心と体を休める〜やすらぎの里体験⑨

心と体を休める〜やすらぎの里体験⑧

心と体を休める〜やすらぎの里体験④

寝かせ玄米を作ってみた

2月には逃げられた。

再生

マインドフルネスと瞑想の違いは?

八ヶ岳と南アルプスに囲まれて 小淵沢

11か月前

はじめまして、やすらぎの里の大沢です!

再生

幸せな瞑想を体験するために必要なこと〜瞑想は「やってくる」もの

心と体を休める〜やすらぎの里体験⑥

心と体を休める〜やすらぎの里体験③

心と体を休める〜やすらぎの里体験②

やすらぎの里での体験から、日常での”当たり前”のことに感謝できるようになった~なおみコーチとのコラボ配信~

「ゆるみのリトリート」進化中。。

心と体を休める〜やすらぎの里体験⑩

心と体を休める〜やすらぎの里体験⑤

心と体を休める〜やすらぎの里体験⑦

1週間断食&ゆるみのリトリートを経て。

心と体を休める〜やすらぎの里体験①