本のミュージアムの記事がコングラボードをいただきました。 https://note.com/mikoko282/n/nfec374a85334 お読みくださった皆様ありがとうございました🙇🏻‍♀️ 今日、代官山の蔦屋書店に行きましたが、私にとってはこちらも本の遊園地みたいなところでした！

お茶に導かれて本の遊園地へ　角川武蔵野ミュージアム

最初は行くのを躊躇しました…。 連休にお茶のイベントがあると、直前に知ったのです。 しかも場所が東所沢で、少し遠いのです。 そして、何よりも、最近、お茶フェスで大量にお茶を買い込んだばかり。 私はお茶好きで、お茶フェスにはよく参加しているのですが、たくさん買いすぎて反省していたところだったのです。 でも、そのお茶のイベントは、ところざわサクラタウンで開催されるというのです。 ところざわサクラタウンには角川武蔵野ミュージアムがあります。 いつかは行きたいと思っていたミュー

名作離婚映画とサヨナラ　〜『イタリア式離婚狂想曲』〜

若い娘と再婚したいから、妻を殺そうとがんばる男の話 という、よくあるような、しょうもない話です。 でもこの作品、1963年にアカデミー賞脚本賞なども取った名作なのです。 主演はマルチェロ・マストロヤンニ。 代表作がありすぎますが、主に知られているのは『甘い生活』(1960)や『ひまわり』(1970)かと思います。 監督はピエトロ・ジェルミ。 『鉄道員』(1956)や『刑事』(1959）でも、国際的に評価されています。 昨日、久しぶりにこの作品をVHSテープで観ました

旅とは、幸せを追求すること　〜私の香港〜

服を選ぶ。 旅の準備で、特に大事にしていることだ。 旅は、非日常体験をする貴重な時間。 だから、楽しく充実したものにしたい。 そのためには服は重要な要素になってくる。 なぜなら、服は特別な力を持っているから。 好きな服、しっくりくる服を着ているかどうかで、気持ちの満足度が変わるからだ。 旅の準備は「どこに行きたいか？」「何をしたいか？」からはじまり、次に「何を着たいか？」に続いていく。 それはすなわち、「その時の自分が、本当に望んでいることは何か？」を追求することに他

デジタル汚部屋が片付かない

私のデジタルまわりは散らかっている。 パソコンのデスクトップ、スマホのホーム画面、そしてメッセージアプリ等。 そこには、たくさんのファイルやアプリが雑然と並び、次から次へと入ってくるメッセージが溜まっていく。 その散らかり様から、汚部屋といってもいい。 パソコンを閉じてしまえば、考えないですむし、スマホを見なければ、気にならないかもしれない。 でも、それらの部屋に入るたび、物理的な部屋の散らかりと同様のストレス、嫌悪感、圧迫感を感じるのだった。 そろそろ、脱出したい

甲状腺乳頭癌の話23　終わりは始まり

甲状腺切除手術が終わった後、血圧上昇のため、身動きの取れない一夜を過ごしました。 一夜といっても、全身麻酔の副作用と思われる頭痛と、ネガティブ思考のため、ほとんど眠れませんでしたが…。 でも、朝になり、血圧が下がったのです。 ようやく、です。 そして「もう、起き上がっていいですよ」という看護師さんの言葉は、身体的にも精神的にも、私に開放感をもたらしてくれたのでした。 ほとんどの患者さんは、切除手術後は３時間の安静のみで起き上がれるそうで、頭痛も早めに引いていくそうです。

静かに歩けない

ウォーキングしやすい季節になりました。 曼珠沙華もちらほら見かけ、秋の気配を感じます。 最近、「サイレント・ウォーキング」がZ世代の新トレンドだという記事を読みました。 ヘッドフォンなど、テクノロジーの類いをいっさい使わず、周囲の物理的環境に浸りながら、１人静かに歩くウォーキングを意味します。 自分の身体に集中し、「歩く瞑想」につながる概念でもあるようです。 素敵なブームですね。 私は街中を歩くのも好きですが、やはり自然の多い場所で、自分に集中して歩くのが理想的です。

１ヶ月間の片付けで気づいたこと

決めないと動かない。 でも決めすぎても動けなくなる。 というわけで、ゆるい片付けを計画してみた。 きっかけ 片付けに関するあらゆる本を読んで、実践もしてきた。 でも、なかなか進まなかった。 結果、我が家は中途半端に整ってきて、中途半端に散らかっている状態だ。 とりあえずは、できるだけ部屋を広く使える状態にしたい。 そこで、過去の反省も踏まえて計画を立てた。 ポイントは「期間を決め」、「無理がない範囲で」の「明確な目標」をたてることだ。 目標 2024年８月の１

断食の旅の記事がnote公式マガジン『旅行・おでかけ ベストセラー記事』に追加されました！ https://note.com/mikoko282/n/n35bf84582c02 写真は断食中に食堂でいただいたハイビスカスティーです。 ちなみに、本日は中秋の名月ですが、大好きな月餅を食べ損ねました…。

祖母が好きなもの

祖母は、姿勢がよく上品で、人を笑わすのも好きな陽気な人だった。 私が大人になってからは、２年に一度くらいしか会えなかったが、皆と一緒に食事をする時は、いつも楽しそうだった。 でも、ある時、何も食べられなくなった。 悲しいことがあったからだ。 それは親戚全員にとって悲しいことだったが、特に祖母が一番ショックを受けていたに違いないことだった。 その時ばかりは、目の焦点も合わず無表情で、顔色は悪く、やせて小さくなってしまった。 「悲しすぎて、何もする気にならない。食欲も

断食１週間プログラムで、楽しく４kgやせた旅　in 伊豆高原

おなかすきますよね。 イライラしますよね。 もし食べなかったら…。 先日、近所にランチに出かけたら、目当てのお店がことごとくお休みでした。 もう、空腹感にたえられず、夫に八つ当たり。 結局、20分程で開いているお店に入ることができたのですが…。 たったの20分でもたえられなかったのです。 普段の私はそんなもんです😅 だから、断食体験者の話を聞いた時、自分がやることはないだろうと思っていました。 肥満ではないですし、そんな苦しい体験をしたいとは少しも感じなか

診察記録は『ツイン・ピークス』を参考に

大学生の頃、米国のテレビドラマ『ツイン・ピークス』が流行った。 当初はWOWOWに加入しているか、VHSビデオでしか、みる方法がなかった。 アナログな時代だった。 『24-TWENTY FOUR-』が放送される10年も前のことで、最近のドラマでいうと『ゲーム・オブ・スローンズ』並の世界的ヒットだったと言っていいだろう。 デイヴィット・リンチ監督によるこの作品は、ツイン・ピークスという架空の土地が舞台で、殺人事件の謎を中心にすえた群像劇である。 カイル・マクラクラン演じ