きっと時間と休息が、私のざわざわを解決してくれる。そう信じることにする。 自分の身体のサインを信じることにする。 食事を美味しく取れるということは、まだ大丈夫なはず。きっと全部ホルモンのせい。

こんにちは😊 日曜日は遅い朝食と遅い昼食🤗 地元自治会でお餅つき大会があったので辛味餅と… 昨日手に入れた格安スペアリブを長時間煮込んで作った野菜スープと… 残って冷蔵庫に保管してたご飯を鶏出汁でじっくり煮込みとじ玉子を入れた中華風粥で昼食🤗 素敵な日曜日を🤗

今日は、親子丼と、ほうれん草のおひたしと、味噌汁。

季節の変わり目にちょっと冷え込んできたので、今夜は久々に麻婆豆腐を作った。あとビールもうまい。😋🍲🍺

寝る前に。 俳優の窪塚洋介さんが「今日1日を生きることだけ考えると人生楽。朝起きてスタート、仕事して、夜ご飯がカレーライスで超ラッキー＼(^o^)／みたいな。で寝る時がゴール」とか言ってた。難しいようで単純な思考法。ほうれん草のお浸しが超美味しくてラッキーでした。お休みなさい😴

食欲が暴走する前に暴走した後にキャベツのスライスをいただきます。 しかしまだ食べ足りなくて枝豆を袋の半分食べました。 （願わくばCUPNOODLEなんて食べたくもなり) ほうれん草のおひたしや男前豆腐を1パック食べて なお空腹感に悩みます。まったく自分の満腹中枢はどうなってるの？