真夜中にこんばんは。きょんきょん。昨日訪問ヘルパーさん利用中忙しく掃除して、洗濯していました。洗濯干しや、自宅内での運動していました。今さっき起きたのですが、昨日夜の8時半に寝てて、今は夜食です。活動量が増えてます。少しずつですが痩せたよ。大目に見ていただきたいです。ひとりメシ。