今の自分に優しくする事は 今迄の自分を否定する事には ならなくて 今迄の自分を全部肯定して 今迄の自分に よく頑張ってきたよと 全部認めてあげる事 自分を本心で労って 自分にそうしてあげられるのは 自分しかいないから 自分が自分を優しく守る 何にも誰にも自分を明け渡さない

弱さ(出来ない自分)を受容して ありのままの自分の本音に気づく 鎧を脱いで 自分の正直な想いに気づく 出来ない自分 出来る自分 に気づいて ～したい自分 に気づく こうしたい こうしてみたい 素直な意欲 生きる大事な原動力 等身大の愛しい優しい目標に 心が軽く前向きになる

自分の心に素直になって、目の前のことに丁寧に向き合って、ただ淡々と生きていけばいいんだな。 ただそれだけのこと。とてもシンプルなこと。

いかに面倒くさいことを辞めて、昼寝出来るようにするか。 ほんまに 福岡さんの言う通りやわ(笑) くて ねて だす あははは笑

生きてる意味？ただ生きている。なんて尊い✨

庭にて。 風気持ちいいね。 汗もかくし、夏だもん。 タライに水もいいな。 色々、ある。 なんでも、ある。 ただ、生きてるって感覚が 気持ちいいわ。

微かな心の声に みみをすまして、 淡々と　ただ生きる。 それで良いのだと思います。