* 今日の良かった事 *

こんばんは🌙

久しぶりに、
良かった事を綴っていきたいと思います。

*今日の良かった事 *

１．おやつにカステラを食べた。おいしかった。
２．カウンセラーさんに話が出来た。ほっとした。
３．Youtubeで見たvlogに、安心感をもらった。

お久しぶりです。

病院の転院で、メンタルが大きく崩れている、
今日この頃です🥲🫧

今日は、どうしても抱えきれなくなった気持ちを
アプリのカウンセラーさんに聞いて貰いました。

話している内に、
転院先の先生は、療養中にして欲しい事の
要望が高すぎるかもしれない。

そう気付きました。

昨夜、わたしは記憶に残っていないのですが、
遅くに大泣きして、彼さんに何か言っていたようです。

ただ、コロッと寝てしまったらしく、
それくらい、ストレスが溜まっていたのかもしれないな、と思いました。

（彼さんの睡眠を削って、
　話した内容も、全く覚えていなくて、
　酷い事を言っていないか、心配になっています…..。）

そんな事もあって、
転院したばかりなのですが、
また、違う病院にかかろうか、と考え中です。

カウンセラーさんと話して、わたしは、
『次の診察で、「転院したい」と伝える。』
という気持ちでまとまったのですが……

また、転院先を探すことや、
通院場所までの交通手段を考えると、
情報過多になってしまい、
結局、『ここに通院したい』という病院は
見つかりませんでした。

『３食たべて、歯みがきして、朝日を浴びる。』

それだけをただ、続けていきたい。
まずは、ただただ、生きていたい。

そう思っているのですが、
この大雑把な考えが、
主治医の先生には、ぼんやりして見えて、
歯がゆいのかな、と思ったりもします。

そうなると、今のところ、
自分のやりたい事は見えているので、
主治医の先生に、無理に伝えず、
お薬だけ貰おうと思います。

また、こころの余裕が出て、
転院したい病院が見つかれば、
その時は、行動したいと思います。

療養での環境の変化は、
想定外に、ストレスがかかりましたが、
ただただ、自分の送りたい生活を大事にして、
丁寧に過ごしていきたいと思います😌🌈

ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷*