最近、少し涼しくなってきたけど、まだシンドさが残ってる。 ムリに頑張ろうとしすぎずに、ゆるーく生きられたらいいな～。☺️

目標を持って、諦めずに、やっていこうと行動していても、たまらなく、しんどくなる時があります。急に、めちゃくちゃ仕事が辞めたくなる時があります。でも、明日も仕事に行くと思います。

土曜と日曜日は忙しく楽しく過ごせました😃🌟 しか～し毎週月曜日の朝は、気持ちがしんどくなります💦💦 でも、そんな私をとても受け入れるようになると 気持ちが少し楽になり、心がゼロレベルへと落ち着くようになりました🙂💖✨ いいスタートが切れますように🌳😃☀️

苦しい感情や否定的思考が湧く時、認め、寄り添う、感じる。否定しない。責めない、問い詰めない、変えようとしない。自分に対して楽になること選ぶ。現実より自分を優先、楽にする。現実をなんとかするより、楽、安心する行動をとっていく。そうやってると楽な視点が開いて、希望が見えてくると思う。

未熟者だって存在していいんだーっNARUTOのopを聴くんだーっ約束が守れなくても心は歌っているんだーっ