「かつお」は、体力が落ちたときの栄養補給や、貧血や不眠を改善してくれます。 疲労回復に「かつおのたたきに、おろしにんにく添えて」で、 食欲増進に「かつおとトマトのオーブン焼き」の食べ合わせで効果が高まります。

「オリーブ油」は、鼻・喉の乾燥や痛み、乾燥肌の改善、胃腸を整える働きがあります。 血栓予防に「かつおのカルパッチョ」で、 コレステロールが気になる場合は「唐辛子のオリーブ油漬け」の食べ合わせで効果が高まります。

朝鰹

毎月19日は いくのの日〜　 と、地域の応援活動ということで　 区民まつりや　ピザのふるまい　いろんな地域の行事などでも宣伝広報活動をお手伝いしてます。　 この日は　カツオの藁焼きを提供してくれてる　はたけもりさんで、打ち合わせ　 秋　これから活動沢山ありまーす

今日の病院朝食のふりかけは、 丸美屋 かつお ふりかけでした！ くぅー。 のりたま 出てこなかった。🥺 でも、今日で退院だから松戸のイトーヨーカドーで買ったる！😃

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