#最近の学び
「自己肯定感」という感覚がそもそもない母と「自己肯定感」に囚われている私
最近、SNSや本でよく目にする「自己肯定感」という言葉。
実際に私は、自己肯定感についてよく考えるし、それを高めようと意識的に行動することもあります。そんな「自己肯定感」について、カフェで母と話してみると、意外な違いがあって面白かったので、それを記事にしてみました。
私にとっては「自己肯定感」が必ずしも「ありのままの自分」ではなく、「理想の自分」を肯定する感覚に近いかもしれない。
そんなことを
「忘れる」ことはよくないこと？
大学院の「自然学」の授業を受けて考えたことです。
「忘れる」という人間の性質と災害の記憶
今回の授業のキーワードは「忘れる」だった。
この言葉を聞いたとき、私の頭に浮かんだのは寺田寅彦の名言「天災は忘れた頃にやってくる」だ。
この言葉は、「忘れた頃にやってくるからこそ天災なのだ」とも言い換えることができるだろう。
自然は常に過去の習慣に従って動いているのに対して、人間は目の前の利益や日常
大学生の挑戦｜思わずおしゃべりしたくなる方程式ワークショップをつくる
高校生のときに、わたしは「数学ができない人」なんだ、と自分に諦めた。
それは大学生になってからも、そして今でもコンプレックスだ。
「数学が苦手なわたし」だからこそできるワークショップ
数学が苦手な人が多い。
わたしもその一人だ。
高校時代には赤点をとったこともある。
なんなら数字を見るだけでちょっと具合が悪くなる。
そんな数学恐怖症であるわたしが、
なぜか数学のゼミに移って
中学1年生に
自己肯定感を高める5つの習慣🌷
メンタルがやられて病院に通っているわたしが
自分のことを好きになるためにやってみたことをまとめた。
ベッドやソファーに寝転びながら
できることからはじめると気楽に続けられる。
1）写真を集める
インスタやピンタレストで、好きな写真を集めよう。
保存ボタン押すだけで自分の「好き」が集まる。
眺めているだけでワクワクしてくる。
2）ことばを集める
本や映画で心に響いた言葉をメモしよう。
どうし