#アレルギー
お腹の不調：お腹の硬さを取る方法
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
LINEのオープンチャット 「自律神経の知識箱」の入室者の方を対象に
質問・相談会を行いました。
その中で、鍼灸師の方から
お腹の張りのある患者さんに対する関わり方
についてのご質問をいただきましたので、動画でお答えしております。
お腹の不調：お腹の硬さを取る方法
上記のご質問以外にも
皆さんからの以下のご質問にお答えしています。
他の
食事指導はどうしていますか？
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
質問にお答えします企画
皆さんからのご質問にお答えしています。
他の質問はこちらでした。
まだ、見られていなくて気になる方は合わせてこちらもご覧ください。
今回のご質問はこちら
食事指導はどうしていますか？
上記のご質問以外にも
皆さんからの以下のご質問にお答えしています。
他の質問はこちらでした。
まだ、見られていなくて気になる方は合わせ
ウンチ💩は,体調を表す
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
「うんちは、体調を表すバロメーター」
体調を崩す前から、うんち（便）は敏感に反応していることが多いです。
・リズム（排便周期）：乱れる
（便秘 or 下痢になる）
・形状：調子の良い時の形と違くなる
（コロコロうんち、細長いうんち、など）
・匂い：キツくなる
（鼻にツンとくる匂い）
・色：普段の色と変わる
（黄土色以外の色になる）
胸郭と交感神経に必要な動き
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
今日は、
こんな内容を動画で説明しています。
胸郭と交感神経に必要な動き
最後まで、動画を見ていただきありがとうございました🍀
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏より
日本アレルギーリハビリテーション協会
アレルコア
（アレリハちゃんねる）とnoteでは、アレルギー疾患や自律神経に対する理学療法についてお伝えしています。
アレル
腸内細菌は消化を助ける 便秘5
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
今回は、便秘の原因シリーズ5
便秘には以下のような原因があります。
【便秘の原因】
①食べ物
②胆汁の働き
③水分量のコントロール
④腸内細菌の働き
⑤腸の働きの問題
⑥骨盤底筋群の問題
⑦腰椎・骨盤・股関節の問題
今回は、
腸内細菌の働き（消化を助ける）
をお伝えいたします。
腸内細菌の役割✅ ①病原菌を排除する
✅ ②消化を助ける
ウンチと腸内細菌 便秘4
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
今回は、便秘の原因シリーズ４
便秘には以下のような原因があります。
便秘の原因
①食べ物
②胆汁の働き
③水分量のコントロール
④腸内細菌の働き
⑤腸の働きの問題
⑥骨盤底筋群の問題
⑦腰椎・骨盤・股関節の問題
今日は
③水分量のコントロール ④腸内細菌の働き
に関わる部分である
ウンチと腸内細菌
について説明をしていきたい