医療用麻薬の誤解と真実 〜痛みと向き合う選択〜

あなたは麻薬と聞くとどんなイメージですか？ 覚せい剤や不正麻薬の所持や使用によって 有名人が逮捕される報道もあって一般的にイメージが悪いのが現状です。 そういったこともあり、医療用麻薬に関する誤解や偏見を持っている方も少なくありません。 「麻薬を使うくらいなら痛みを我慢する」といわれる、がん患者さんもいます。 がんの痛みに対して、医療用麻薬は効果が期待できるのです。 よく患者さんやご家族から次のような質問を受けることがあります。 例えば ・麻薬を使い始めるということ

【QoL向上】怠惰になりたい人間の暮らしの工夫、ズボライフハック紹介。

「できるだけラクに、快適に暮らしたい」と願う今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ かつてはミニマリストを目指しておりましたが、いまはとにかく怠惰になりたいわたし。 そんな人間が実践する、快適な暮らしを実現する工夫についてシェアしたいと思います。 📝暮らしの工夫！ズボライフハック4選ズボラ民の、ズボラ民による、ズボラ民のためのズボライフハックのご紹介です。 1. 掃除はロボットに任せる 掃除機をかけるのって、意外と面倒。 だから、我が家はルンバを導入しました

〔祝☆開設〕#ほめつぶ 今日1日よく働きました ありがとう、おつかれさまでした🙂 ハッシュタグをつけて 自分をほめよう🌟 ゆっきー&タイガ 共同企画 初投稿 https://note.com/yukki_labo/n/n908f7355ac93 #ほめつぶ (敬称略)

私の瞑想日記　Day1

突然始まりました、私の瞑想日記。 3月16日（日）の午前にオンラインでヨガと瞑想ワークショップを計画しています（詳細は3月5日（水）に掲載できると思います。アーカイブ参加も可能です）。 それに向けて、私の瞑想日記？的なものを少しずつ書いてみようかなと思っています！ 今日は座る瞑想をする時間はなかったのですが（寝る前にやるかも？）、車を運転する時に、カーナビの電源を切って、音も画面もオフにしてみました。 車の中には私だけ。しばしの間、静かな時間を作ることができます。

話しにくいけど伝えたい事3

他人にモンヤリしてる時って、自分の心の中不都合を感じたり問題を抱えている事が多い。 だから他人からモンヤリされた時は「あらあら行き詰まっているのかしら、無事に打開出来る日が来るといいですね」と心の中で語りかけて さいごに「まぁ、私には関係ないけどねッ😉」と明るく締めくくるのが良いのかもしれない。 こっちはこっちの好きな事して楽しみましょ💫 他人の不都合に巻き込まれてるヒマはないぜ。

Xをアンインストールしたらちょっとだけ生活が改善した

先日、Xをアンインストールした。 結果的、この試みは大成功でSNS依存から少しだけ抜け出せたような気がする。 朝、起きるとともに開くのがXだった。 「フォロワーのポストを確認しないと」「おすすめに何か有益な情報が流れてくるかも」という思いから、義務的にチェックしていた。もちろん出会えて良かったと思う情報もあるが、ほとんどが心を蝕む余計な情報だった。 男性叩き、女性叩き、誰かが炎上したという情報、自分を客観視できない婚活アカウント、嘘まみれの広告など。 今考えれば見ても何の

私の雛人形を探して

　この記事を書いている2025年3月3日は昼間に雪が舞った。ひな祭りには似つかわしくない、なんともおかしな天気。 娘の雛人形をお買い上げ　娘の雛人形を浅草橋の吉徳で買った。入店してすぐに駆け寄り私が一目惚れ。1週間悩んだものの、結局お迎えすることにした。昨年2024年のNHKのドラマ『光る君へ』をオマージュしている人形らしく（買う直前に知った）、月を眺めながら琵琶と琴を嗜む美しい意匠だ。 　私は特に大河を観ていないものの、雰囲気だけは好きである。不倫の逢引シーンをモチーフ

入院中にあって便利だと感じたもの

先日、通院先の病院が変わる話を書いていたら、入院中のことを思い出した。少しそれに関する話を書いてみたい。 入院というのは、人生で何度も経験することではないと思う。 私もそうだったが、基本的には初めての経験で、ドキドキしながら病棟へ向かうことになると思う。 なお、2回目の入院となると、1回目の経験が活きてくる。そこで私の少ない入院経験からも、便利だと感じたものをまとめておきたい。 一般的に必需品と呼ばれるものは、入院前の説明などでも指示を受けたりする。ここではそれ以外に

ぽかぽか この冬買って良かった物

物心ついてからというもの、帰宅すれば季節問わずにすぐに靴下を脱ぎ、素足で過ごすのが常でした。末端がぽかぽかと温かく、冷えとは無縁の暮らし。しかし、この冬はいつもと様子が違いました。気がつけば足先がじんわりと冷え、靴下を履いてもなお、温まらないのです。 そこで、いくつかの冷え対策を試してみることにしました。 その中でも、特に心強い味方となったのが「レッグウォーマー」。とあるYouTuberの方が、「女たるもの三陰交は冷やしません」と語っていたのを耳にし、その言葉に背中を押さ

『安定』という言葉の先に『安寧』はない

あん‐ねい【安寧】無事でやすらかなこと。特に、世の中が穏やかで安定していること。 いきなり、今回のテーマの説明文から始まったが、最近若者の相談というか、愚痴というか、こういったものが多い。 『安定した仕事に就いてみたけど、全然楽しくない。』カウンター越しに、そんな人たちの話を聞きながら、彼らを見てみると、 なんとなくだが、目が死んでいる。 彼らにもわかっているのだ。 この先、その仕事を続けていても、毎日が同じことの繰り返しで、明日が見えてしまうこと、果ては終わりまで見え

諦めて放棄できるようになった話

最近、「言っても無駄な人に対して諦めること」ができるようになりました。一見冷たく聞こえるかもしれませんが、これは自分を守るための重要なスキルであり、できるようになって良かった！と心の底から思っています。 私は昔から、人に何かを教えることが好きでした。大学時代には塾講師のアルバイトをしていて、わかりやすく伝える工夫をするのが楽しかったのを覚えています。仕事でも同じで、誰に対しても熱心に、責任感を持って教えていました。 しかし、ある時気づいたのです。「全員に対して同じ熱量を注

セイロ蒸しが楽しくて仕方ないんだよ(*´꒳`*)

今日も今日とてセイロに夢中な八雲さんだよ〜٩(ˊᗜˋ*)و まだセイロを持ってない人に布教して周りたいぐらいにセイロにハマってますｗ そんな日々の研究を重ね、私のセイロの扱いが上達してると思うんだ〜♪ ホラホラこれなんか見てよ〜 も〜とっても美味しそうでしょ〜(*´꒳`*) 色とりどりのお野菜でヘルシージューシーノッてるね〜な感じです♪ 惜しむところは、「コーンにんにく」を入れてる紙のカップが崩壊して、 折角のバター醤油タレが、だだ漏れだった事ぐらいですｗ でも

【神戸】やりたいことリストを叶える日-大切な人に花束を贈る-

やりたいことを叶える日ずっとやってみたかったことが、ついに叶う日が来た。 私の”やりたいことリスト100”に書いていた 「79.アフタヌーンティーにオシャレしていく」 「71.大切な人に花束を贈る」 ただの予定じゃなくて、特別な一日にする日。 一緒に行く友達はお花の記事で書いたお花を好きになるきっかけをくれた子。大きな花束を花の色や葉脈の色まで見て組み合わせを考えてプレゼントしてくれた。その時からお花に興味を持つように。高校からの友達で彼女の持つセンスや言葉選びが好き。お花

今日のお片づけ記録🧹 https://note.com/seana428/n/nab95faaa7210 ＜廊下＞ 足の踏み場がないおもちゃの散乱を撤去 ＜リビング＞ 週末で荒れ果てたゴミやおもちゃを撤去 ・所要時間未定（隙間時間活用） イラストはシーナさんが描いてくれました🎨 ゆるふわで可愛くて癒される😍

HRT療法はじめました㉝ディビゲルというジェル

更年期のホルモン補充療法をしている。 毎日黄体ホルモン剤を飲み、毎日ディビゲルを塗るという方法に変わって1ヶ月。 ディビゲル(エストロゲンのジェル剤)を塗り始めて1週間後に不正出血あり。 1週間ほど続き、まぁまぁ剥がれた感。 頭痛もありしんどかった。 今まではエストラーナテープ(0.72mg)1枚を半分に切って2日に一度貼り替えていた。1年かけて自分に合う量(不正出血が起こらない量)が通常の半量ということが分かった。 やっぱりディビゲル一包(1.0mg)では量が多いので

リフレッシュしたよ

計画的休暇は無事終了 近くのスーパーへの買い物くらいで 外出は特にどこへも出かけず　 もっぱら家の中で片付けをする ペットボトルの中を洗ったり 冷蔵庫の中を整理したり そんでもって疲れたら寝転がってYouTubeを見る テレビは📺殆ど見なかった 平日は予定をこなし　週末はノープラン 中途半端な記事を完了し 昼は冷蔵庫にある物でパスタ🍝を作り 自分のしたい事をして 時たま頭に浮かぶ心配事には支配されず 正に自分の為の休暇だったな〜 改めて仕事を休んで良かった さ

【サイトマップ】千里の道を一歩ずつ｜ふたば保育士🌱nozomi

お読みいただきありがとうございます ふたば保育士🌱nozomi   です 「ふたば保育士」とは？ ①「新しく小さな芽」 保育士としての新しい芽🌱 経験をぐんぐん積んでいきたい そして ②「特別支援と保育」 二つの葉🌱を持つ幼児保育のプロでありたい そんな想いを持ってこう名乗ることに決めました。 ゆくゆくは大樹になり このnoteを読んでくださる皆様の心の支えになるようなアカウントを目指していきたいです。 🌱自己紹介 🌱このアカウントの方向性について 🍀子育

3月2日を祝う世界線に生きている

今日は3月2日。 今日は何の日か みなさんご存知ですよね？ そうです！！！！！！！！ 3月2日と言えば……！！！！！ せーーーの！！！！！ 「「「「「ミニーちゃんの日！！！！」」」」」 え、、、、知ってました？？？ 私は、、、 わたしは、、、 全然知りませんでした😂 3月2日は、ひな祭りの前日よね？？ ということしか知りませんでした。 ミッキーとミニーちゃん好きの夫と出会う前までは。 その件について詳しい話はこちらから というわけで、今、私は、3月

自分を褒めよう！「#ほめつぶ」企画始めます！

どーも、ゆっきーです😊 このnoteでは、日常の何気ない出来事から、自分の思考が現実を作り出している事を腑に落とすための発信をしています🙆‍♀ 今回は、タイガさんと協同企画したつぶやきイベント「#ほめつぶ」についての話をするよ🙆‍♀ 詳しい事は後程説明しますが、簡単に言うと、毎日自分を褒める一言を「#ほめつぶ」のハッシュタグを付けてつぶやこう！という企画です😊 事のあらまし 友達であり、note仲間でもあるタイガさんと話をしている時に、「自分を信じられるようになると、

最近は夜寝る時に、産婦人科でよく流れてたオルゴールの音楽を流すのがブームです。なんかほっとする。夫にも、あのオルゴールいいねと言われてホッ。（小さい音とはいえ、勝手に流してたのでどうかなと思ってた😂）産後半年以上経った今でも、産婦人科が恋しい、甘ったれ２児の母です。😶‍🌫️

【健康】麹のススメ。

自分の忘備録としてnoteを書いてみようかと。 腸活やダイエットをメインにあらゆる食事法(ファスティング、オートファジー、グルテンフリー、低フォドマップなどなど)沢山ジプシーしてきたけど、わたしのお腸さまは気位が高いのかビクともしない。 そんなわたしが麹を紹介するのだから腸活に効果抜群なのだろう！と思った方すみません。 正直これも効果はよく分からないのですが、よく分からなくても続けてしまうくらい簡単で安心で美味しいのです。 定番の塩麹、麹甘酒(甘麹)の他、我が家の常備ア

時短を優先していたらワクワクを忘れてた。でも、取り戻せた話

先日、インスピレーションから目標を立てる方法を学ぶワークショップに参加しました。 ▼ワークショップの感想 そのとき、自分が立てた直近の行動目標の中に「服の入れ替え、整理整頓」「化粧品の新調」がありました。 正直、これが何につながるのか最初はわかりませんでした（笑）でも、自分のインスピレーションから出てきたし、素直に「やってみたいなー」と思えたので実行。 服を断捨離し、一部を買い替えて新調。加えて、美容院に行き、髪をスッキリさせて化粧品も一つずつ見直し、一部を買い替えま

精神疾患者の外出ハードルさげてみる作戦

わたしはひとりださで外出るのがすごく、とても、困難、しんどい いろんな理由があるが、1番は準備、と、人混み 今回は準備に焦点をあてて話していく コンビニもスーパーも普段いけない私が 外出に対するハードルをさげれば外出できるのでは？ という発想になり、 いろいろ準備したので紹介します 風呂キャンセル？なにそれ、匂い？はにゃ ① まず、服 これ！買ってよかったすぎる 部屋着にこれ羽織ってズボン履いて外出る それだけでコンビニ、スーパーくらいならいける！ 冬でもなんとかいけ

グハハハ‼️ 変な服の新作です（笑） なんと1枚770円ぢゃ‼️ 「ピョン吉」❗️よろしくな‼️ 関連記事 変な服コレクション（笑） https://note.com/ichiro_saito_369/n/nbad55d95051f 推しのキャラクター　ジャイアン（剛田武） https://note.com/ichiro_saito_369/n/n5227bfd9089b

【AmazonスマイルSALE 新生活PART3！】ドラッグストア・コスメアイテム編！！

こんにちは、じょん（X：＠johnn_life)です！ いつもご覧いただきありがとうございます！！ 今回はAmazonスマイルSALE 新生活でお得に買えるドラッグストア・コスメ系のアイテムをご紹介したいと思います。 シャンプーやハンドソープなどの生活必需品、花粉症等の医薬品から、QOLをあげてくれる美容・化粧品などどれもおすすめできるアイテムばかりです！ ぜひチェックしてくださいね！！ ザ・パーフェクトアンカー ブラックスプルースブレンドこれ一本で体、髪、顔全てを洗え

焦りや不安に振り回されない生き方──私が実践する4つの思考法

社会に出ると、想像以上に多くのプレッシャーや不安に直面します。「他人と比較してしまう」「思うように成果が出ない」「将来が漠然と不安」といった感情は、誰しも一度は経験するものではないでしょうか。しかし、こうした気持ちに振り回されず、冷静に物事を捉えるための考え方があるとしたら！？？ 本記事では、私自身が焦りや不安を軽減し、より前向きに日々を過ごすために実践している4つの思考法をご紹介！仕事や人生において本当に大切なことを見極め、長期的な成長へとつなげていくためのヒントになれば

【豊洲】ホテル36階で￥4,800のアフタヌーンティー@ザ ペントハウス ウィズ ウィークエンド テラス

普段は渋谷を中心にカフェの￥3,000前後ヌンティを楽しんでいる私が、今回やってきたのは豊洲のホテル！36階からベイエリアを見渡すレストランです。 早速、全景どーーーーーん！いや待て待て待て。待て。 ・ホテルヌンティで ・3段スタンド+別皿 ・アルコールもドリンクフリーで ・￥4,800って どんだけのハイコスパよ(新宿のホテルアフタヌーンティーでも同じこと言いましたね) ちょっと遠出をした甲斐があるいうものです。 ＜ドリンク＞ 季節のウェルカムドリンクサービスは、

2025年春のストレスフリーライフを実現するアイテム

あなたの生活にストレスを軽減し、リラックスをもたらすアイテムを取り入れることは、心身の健康にとって非常に重要です。特に、忙しい日常の中で自分自身を大切にする時間を持つことは、より良い生活の質を実現するための鍵となります。この記事では、2025年春におすすめのストレスフリーライフを実現するアイテムを紹介します。これらのアイテムを取り入れることで、あなたの生活がどのように変わるのかを考えてみましょう。 おすすめアイテムBest Overall: ホットアイマスク USB 充電式

お味噌汁の話。

転職してからお昼ご飯のときにお味噌汁を飲むことが習慣になった。 インスタントのものをずっと飲んでいたのでそろそろ何かしらの工夫をしたくなった。(飽きた) 出来れば家で食べるような具沢山が食べたい。 朝、温めてスープジャーに入れていけば良いのだろうけどギリギリまでお布団の民をしているのでそんな時間はない。 そこを工夫する余地はない。 最初は一食分の具だけを弁当箱に詰めてそこにインスタント味噌汁を作るようにした。 でも具だけで弁当箱をひとつ使ってしまい、ご飯とおかずは別に弁当箱

名品が、私たちの日常を変えてくれた理由

一目惚れした”茶器”との出会い 先月の京都旅行中、宿泊したホテルの部屋に インテリアとして飾られていた茶器。 出会った瞬間、私たちは一気に引き寄せられました。 優雅でありながらも力強さを感じさせるデザイン。 南部鉄器の重厚感と、清水焼の美しさが見事に融合しており、 手に取らずにはいられない魅力を放っていました。 「これ、欲しいね！」 まさに一目惚れ、運命の出会いだったのです。 絶対ゲットするぞ！ そこから色々と検索して調べたら、 「西川貞三郎商店」さんの商品である

書いては消し、書いては消し、ホームページの改訂は下書きから

2025年に 新しいレッスンが増えるのですが、 それをどこに書いていくかで、脳内パンク中。 先日の打ち合わせで 有料で借りてるWordPressは時代に合っているのか？ アプリにできないか？ Ameba ownedを使ってるけど、それは見やすいのか？アクセス数は？ ランディングページを最適化したら？ 重点案内項目はどれ？ 5月から子どもレッスンを増やそうか？ 中学生から高校生の部っているよね！ 食の哲学を打ち出してほしい 金額は？どこの媒体で募集する？

きさらぎ書店VS○屋書店(地方版)

書店時代の話を少しづつ挟んでいるのですが、今日は 「MIX売り場」 のお話をしましょうか。 某書店で一時期よく見られた「書籍＋雑貨（あるいは電子機器やグッズ）」で構成された売り場を「MIX売り場」と呼んでいました。 店舗によってはそれ前提のおしゃれなレイアウトで作られたお店もあれば、古い書店のレイアウトを無理やりMIX売り場として頑張っていたお店もあったはずです。 MIX売り場についてはいろいろと言いたいことはありますが、よく考えたらどこまで開示していいのかわからな

努力って？この世界で一番美しいものです

皆さんこんにちは。 早速ですが努力って何だと思いますか？ このような壮大な質問をされても何を答えたらいいか分からないと思います。ですが、人間誰しもがする努力って何者なんだろうと深く考えたことはありませんか？ 私は実際に努力してるときに不意に思います。今やってることってなんだろう、なんのため？しまいには今なんで努力してんだろう。って そこで私なりに努力って何なのか、何者なのかを考えてみました。 今回は 3つに分けて説明していけたらなと思います。 1,努力を続ける事は最高の才

手に色

　私、30歳を過ぎて初めてネイルをしてみました。 　ネイルというものに興味はあっても仕事がネイルＮＧというのもありますし、そもそも私は細かい作業が嫌いで、自らの意思でやる事はありませんでした。 　手に年齢って出ますよね。　私がネイルを30歳になって始めた理由はコレです。 　実際にアパレルやコンビニ・スーパーの店員さんの手に注目すると、同じくらいの年齢に見える方でも手は全然違います。日々のケアで差がでるのでしょうか？ 　私は20~25歳くらいまでは現場職、それもガテン系

QOLが上がった話

最近取り入れてQOLが上がった物たちの紹介。 １．象印電気ポット去年友達が結婚し、結婚祝いを贈った。 そのお返しでカタログギフトをいただいたので、 その中から注文したのがこちら。 これがね、すんごくいい！ まじですぐお湯が沸く！！！ 一時ウォーターサーバーにも憧れたんだけど、 もうそんなの要らない。 これですぐ熱いお湯が飲める。 寝る前に麦茶を作るときとか、 お湯沸くまで待ってる時間が地味にストレスだったけど、 もう大丈夫。 ノンストレスよ！ ２．コーヒーグッズ去年

ボツにした文章をむだにしないために

「ひと晩寝かせた文章が気に食わないのでボツにした」という文章を、ひと晩寝かせてみた。 すると、思いもよらない名案が降りてきた。 せっかく書いたものをボツにするなんてもったいないじゃないか！ 気に食わないまま公開すればいいのだ！ シロウトだからよ！！ ……なんてことだ。 わたしは今のところ文章のプロじゃないし、好き勝手に書いているだけじゃないの。 気に食わないなぁと思いながら公開してもいいのだ。 誰かが読んでくれたときに、また違ったふうに感じてくれるかもしれない。 それ

「マキネッタでespresso☕️を淹れて楽しむ。(3月2日)」

* espresso好きの友の影響もあって、私も、 イタリアンのごとく”エスプレッソコーヒー”を楽しんでいる。 ここ数年は、日本でのカフェへの関心の高まりも追い風となって、急速に広まりを見せるこの淹れ方。 デカくて高価なデロンギ社製などの業務用のマシンは、我が家のコンパクトなキッチンには収まりきらない。私が知る限りイタリアの一般的な家庭では、このような大仰なマシンよりも、日本の急須のような直火に当てて使う”マキネッタ”と呼ばれるマシン(?)で、個々個人が楽しむものなのだ。

3月に意識して生活したいこと

2月の目標は 「仕事以外の時間を楽しむ」だった 1月に妊娠が発覚し 悠長に仕事以外の時間を楽しもう！という 残念ながら気にはなれなかった 仕事から帰ったら疲れて すぐ横になるから 楽しもう！なんて 言っている場合ではない まだ安心はできないけれど 夫と未来の話を できるようになったのは 良かったのかなと思う 3月の目標は 「できない自分を 認めてあげる」である わたしは 完璧主義ではないけれど 自分ができないことに 腹が立つ 電車で酔いづらくなったので 電車で読書

「才能がない…」なんて思わなくていい。自分の強みを見つける方法

「私には才能がない…」 「何をやっても中途半端…」 そう思ったことはないだろうか？ でも、それはただの思い込み。 才能は「特別な能力」ではなく、「自然とできること」 に宿るもの。 今日は、自分の強みを見つける方法をシンプルに考えてみる。 「才能がない」は錯覚？ 成功している人ほど「自分に才能があるとは思っていなかった」と言う。 なぜなら、才能とは「特別なスキル」ではなく「何度も繰り返してきたこと」だから。 ・おしゃべりが好き → 発信力の才能 ・細かいことに気づく

芸能人の真似して飲んでみた😌😌

今日は公園で遊んでいて、子供達が喉乾いたと言うので自販機で二人分のジュースを買ってあげたら1万円札しか無くなって私の分の飲み物が買えず… 遊び終わって喉が限界💦何か飲みたい😖とお店でカルピス桃を買おうとしたら、試飲のカルピス2種類(片方桃)を1杯ずつ頂けました😊✨引き寄せたな🤣

ソファのないひとり暮らしで買って良かったもの

この記事では、買って良かったなってものを紹介しておりますが、ほぼ雑談です。私の雑談に付き合ってやるかくらいの感覚で読んでってくださいませ。 ソファそもそも要る？論争とベッド｢ひとり暮らしでソファはいる？いらない？｣的なテーマのサイトページをよく見るくらい、要るか要らないか論争の置きがちな家具、ソファ。 私は要らん派です。というか8畳程度のワンルームにそんなスペースないです。テレワーク用のデスクとベッドでいっぱいいっぱいになります。 置こうと思えば置けるだろうけど、余計狭く

幸せな誕生日の話

お誕生日を会社の先輩がお祝いしてくれた。 先輩は私の誕生日にお休みを取ってくれて、1日かけて準備をしてくれた。 ちょっと良いお店でディナーを食べた。 どのお料理も食べるのが勿体ないと思ってしまうくらい美味しかった。 お誕生日プレートが出てきて驚いた。 プレゼントもいただいた。 どれも私には勿体ないくらいステキなものだった。 花束も貰った。 人生で初めて、花束を貰った。 自分では選ばないような色の組み合わせで、とっても素敵なお花だった。 家に帰ってプレゼントを開ける

いちごをお皿に盛り付けられた話

こんにちは、今日はどんないいことがありましたか？ 私にも今日とーってもいいことがありました。 自分で家事をするようになってから、とにかくいろんなことがめんどくさくて、自分のために何かをするのがめんどくさくて、お皿を使えませんでした。 お皿を使うときにはラップをして洗わずに済むようにしたり、ヨーグルトの蓋をお皿代わりにして食事をしてたり。 にんじんを食べるときには、切るのも調理するのもめんどくさくて立ったまま右手にマヨネーズを持って丸かじりしてたのです。🐴みたいですね。

なにができたの2月編

タイトルが定まっていないのでなんでもいっか。 やりたいことリスト消費具合確認タイムです〜 また項目に分けて整理していきまっすっ 目標は大きく分けて3種類。 単発のものと回数のものとdailyなもの。 【単発】 ◯遺伝子検査をする：おもしろかった！ダイエット項目も見てみたいから要検討！ ◯麻雀をやってみる：ルールは大体覚えた、楽しい…あとは幅広い役を覚えるぞ〜 ◯スノボから無事帰還する：怪我もなく無事帰ってきた…！だがまた行くことになったというか、楽しすぎたので、また無事戻

調理定年と味噌玉

毎日の食事作りをなんとか簡素化できないか考えています。 今日はラク家事＆家事シェア＆調理定年メニュー、味噌玉の話です。 味噌玉は戦う食事 ”味噌玉”と検索すると、戦国時代の話が出てきます。 戦国時代からある食事方法なんて、まさに戦う食事ですね。 作るのが面倒になる 栄養価も高く満足感も高いお味噌汁。 食事にお味噌汁がつくだけで、体が温まってほっとします。 こんなに栄養価が高くて満足度も高いのに、なぜか作るのは面倒なもの。 鍋に湯を沸かして、具を煮て、お味噌を溶か

廣瀬鐵筆堂 pg5カスタム

こんにちは。ゆうです。 最近は少しずつ春の気配を感じるようになって来ました。 この時期の山に行くとゆったりした気分になれるので好きです。 田舎者の特権ですね。 さて、今回は私が先日購入した廣瀬鐵筆堂さんのpg5カスタム軸を紹介していきます。 ◇購入品 今回購入したのは廣瀬鐵筆堂さんのpg5カスタムです。 廣瀬鐵筆堂さんは金属の素材を生かす加工が素晴らしい製品を作っています。全て手作業で削り出しているということで、かなりの手間がかかっていると思います。 色々なカスタム軸

ت筆箱紹介s○xت

こんにちは、07734oです。私立一般が終わりました。書類審査で合格は決まっていましたが、奨学金制度の1番上のランクを取るために行ってきました。取れたらいいな程度で思ってますが、本命は県立なので本腰入れてラストスパート頑張りますよ！エンジン入れます。🛵³₃³₃ ・筆箱 無印良品のリンクルナイロン片手で開くフラットポーチのグレーを使ってます。色合いがとてもいい、かつシンプルで合わせやすい。容量もそこそこあっていいです。 芯ケースとかが取りにくいかなぁ。中学校生活最後の筆箱に

「花粉症、お見舞い申し上げます。」

* 花粉症の皆さまは、いかがお過ごしですか。 私も、鼻水に悩まされているので、ティッシュはマストアイテムなんです。 できれば使うものは、ごくごく柔らかなのにしたい。 日に何度も拭きとるので、ティッシュで擦れて、お鼻の周辺が真っ赤になって大変なんですよね。　 ええ、だから使うティッシュには、こだわってます。 * そういえば、学生の頃に、お友だちに『慢性鼻炎』の子がいて、その子がティッシュ箱をそのまま持ち歩くのは恥ずかしいからと、ティッシュ入れを肩掛けポーチにハンドメイドし

齋藤一郎家の日常２　敏感なおつかい（パシリ）メモの話

嫁さん 「私…あなたの事が邪魔だと思った事」 「たまにしか無いわよ❤️」 「あるんか〜い‼️」 と食い気味にツッコミを入れた49歳です （もちろん最近の実話（笑）） 本日は クソ長い自分語りの後なので 箸休め的に 最近の 「齋藤一郎家の日常」 敏感なおつかい（パシリ）メモの話 をお伝えさせていただきます❤️ 前回の記事 こちらもお時間ある時 読んでいただけると嬉しいです❤️ それでは 齋藤一郎家の日常2 敏感なおつかい（パシリ）メモの話はじまりはじまり〜