今、年末に向けて断捨離をしています。 実は、17年間ずっと手放せなかったモノが ありました。 それは、17年前に亡くなった叔母が生前に 最後に送ってくれたメールが残った スマホでした。 看護師になった私の姿を見ることなく、 他界した叔母。 叔母が残してくれたメールは つらい時や、自分がなぜこの仕事を しているのか、原点に返ることが できる心のお守りのような存在でした。 やっと17年かけて気持ちの整理ができて、 そのスマホがなくても 「大丈夫！！」 そう思えるようにな
あなたは相手の何気ない言葉で、 傷つけられたことはありますか？ また反対に何気なく言われた言葉で、 気持ちが救われたことって ありませんか？ 言葉は時には凶器になったり、 心に灯をともすこともできます。 古代から発した言葉が 音としてだけではなく、 その言葉が魂を持ち、 その言葉のきっかけで 現実に何かしらの影響を 与えていると言われていました。 あなたの周りにいる人の言葉で、 前向きになれたり、 気分がラクになった体験って ありませんか？ 長い言葉でなくて、 短い
今年も残り1ヶ月余りとなりました。 あなたは今年の新年に立てた目標、 何%くらい達成できましたか？ 私は7割くらいです。 ここで、毎年目標を立てるけれど、 上手くいかない方に ぜひ、知っておくといいことを お伝えします。 夢を叶える人は「目標型」と「展開型」の ２つのタイプに分かれます。 「目標型」とは 文字通り、やりたいことや 夢に対して具体的な目標を掲げて、 ひとつひとつのステップに沿った 行動をもとに実現させていくタイプのこと。 このタイプの人は、 遠い将来
私は長年ずっと疑問に思っていたことが あります。 それは、 軽やかにチャンスをつかんでいく人、 涙ぐましい努力をしているのに 何だか空回りしてしまう人 周りを見渡していて、 この違いって一体何だろう？と ずっと疑問だったのです。 それは生まれ持った運の強さなのか、 それとも後天的に変えていけるものなのか ずっと知りたかったのです。 最近ようやくその謎が解けてきたのです。 軽やかにチャンスをつかんでいく人は 決断が早い。 10秒以内に決断すると お話されていました。
あなたは周りの人に 「これでよかったかどうか？」 を決めてもらい 正解を探そうとしていませんか？ 「最近、こんなことがあって モヤモヤするけど、 どうしたらいいと思う？」 「あの人にこんなふうに 言ってしまったけれど、 それでよかったのかな？」 心当たりありませんか？ もしかしたら、無意識にやっていて 自分では自覚がない人もいるかもしれません。 なぜ人に正解を求めようと してしまうのでしょうか？ それは自分の選択や判断に 自信が持てないことが 原因だったりします。
11月16日6時29分に 牡牛座満月を迎えました。 あなたは新月、満月に願い事を 書いたことがありますか？ 新月、満月のタイミングで願い事を 書き出してみると成就する そう教えてもらって、 9年ほどになります。 そんなことで願い事が叶うなんて 信じられない そんなことで願う事が叶えば 人生悩む人いないでしょ・・・。 そんな風に思っていました。 そんな半信半疑で始めた新月・満月の 願い事ですが・・・。 数えきれないほどの 願い事が叶っていきました。 最初は小さ
あなたは寝る前にどんなことを 思いながら、眠りについていますか？ 今日は、寝る前の習慣を変えたら、 現実がよい方向に変わったという 私の体験談をお話します。 私はもともとは物事をネガティブに 捉えてしまうタイプでした。 以前の私は寝る前に 「今日はなんでついていない 1日だったんだろう？」と、 自分にネガティブな質問を していました。 でも、その頃は自分がネガティブな 言霊を発しているという自覚が 全くなかったのです。 当時、カウンセリングの先生に 指摘されて、初め
あなたは、 誰かの言葉に救われた体験って ありますか？ 私は先輩の言葉で とても救われました。 看護師になって2年目の時のことです。 新人の頃から、看取りの場面に 直面することが多く、 精神的に重荷になっていました。 なぜこんなに人の死に目に 向き合わされるのだろう・・・。 とずっと思っていました。 この仕事は優しさだけでは務まらない とも思うようになっていました。 自分の軸がグラグラしていると、 ブレてくるのです。 終末期の患者さん、 ご家族と関わることが多かった
あなたは運がいい人ですか？ それとも運が悪い人ですか？ この内容について気づいたことがあるので シェアしますね。 以前の私は、自分のことを運が悪い人だと 思っていました。 周りを見渡すと、歯を食いしばって 頑張っているわけではないのに、 自分の望みをどんどん叶えて行く人って いますよね。 そういう人たちをみて、 羨ましいと思っていたことが あります。 きっと生まれつき運のいい人なんだろう と思っていたのです。 でも、後天的に運を変えていくことは 可能なことに気づ
あなたは何かやりたいことがありますか？ 私は数年前まで何がやりたいのか、 何をすれば自分が満たされるのか わからない状態に悩んでいました。 好きなことをするといいと言われても、 自分の好きなことがわからない。 このモヤモヤする感情をどうして いいのかわからない。 そんな状態でした。 でも、やっと抜け出せたのです。 なぜなら、 その原因を見つけることができたからです。 やりたいことがわからない 原因は、本音を言うことを 長い間我慢してきたからです。 あなたは正
あなたは人と会うと疲れることは ありませんか？ もしそうだとしたら、人のエネルギーの 影響を受けやすいのかもしれません。 私は看護師になって数年間余り そういうことを全く知らなかったので、 仕事が不規則だから身体が疲れていると ばかり思っていました。 自分では影響を受けていることすら 気づいていませんでした。 容体のあまりよくない 患者さんの部屋に行くと 肩が重くなったり、 頭痛がすることがあって、 なぜそんな現象が起こるのか 疑問に思っていました。 みんながそうと
あなたにとっての当たり前の 日常は誰かにとって、 手に入れたい日常だったりします。 これを聞いて、 「いえいえ、私の日常なんて 平凡すぎて誰もこんな生活 うらやましいなんて思わないでしょ。」 と思った人もいるかもしれません。 自分でトイレに行けること 自分で食事が食べれること 毎日家に帰ることができること お風呂に入れること そんな生活を早く取り戻したいと 思っている患者さんは たくさんおられます。 それを目標にリハビリに 励んでいらっしゃる方もいます。 ま
最近、何度もよく耳にする話ですが、 自分を大切に扱うと、 周りからも大切にされると聞きます。 あなたは、自分のことを 大切にできていますか？ 実は私、自分のことを大切にするって 具体的に何をしていいか わからなかったのです。 自分の身体にありがとう を言ってあげるといいと 教えてもらいました。 寝る前に、ハンドクリームを 塗りながら、 「今日も1日しっかり 働いてくれてありがとう。」 と自分の手に感謝を伝えています。 声に出す時もあれば 心の中でつぶやく時もあります
あなたが落ち込んだ時、 傷ついた時、 あなたにとって大切な誰かを 思い浮かべてみてください。 そんなあなたにとって大切な存在が あなたと全く同じ理由で 落ち込んだり、 へこんだり、 悲しんだり、 傷ついていたら あなたはなんて声をかけてあげますか？ きっと、 あなたの大切な存在には 何か優しい言葉をかけてあげるはずです。 「大丈夫」 「安心してね」 「そばにいるよ」 「無理しないでね」 「応援してるよ」 こんな感じの声をかけをするのでは ないでしょうか。 その声か
人って忙しいと自分の身体のことは 後回しにしがちになります。 これくらいの無理なら大丈夫‼︎ それより目の前にある、やるべきこと ばかりが気になります。 あなたはどうですか？ このくらいの無理なら 体は大丈夫だろうと・・・。 心が病み易い人は どんなことも真剣に考えるから 心が疲れて病気になってしまいます。 真面目であればあるほど 心への負担が強くなります。 適度に休ませてあげることが できたらいいけれど、 あなたは頑張り屋さんだから いつ
あなたは人から頼まれごとを された時どうしていますか？ 私は、できる範囲で頼まれごとは 引き受けることに決めました。 そういう風に考えが変わったのは、 小林正観さんの本との出会いです。 小林正観さんの本に、以下のように 書かれていました。 人間の生きる目的とは 「頼まれごと」の人生を送ること。 すなわち 「人に喜ばれる存在になること」 「あなたにやってほしい」と 頼まれごとは基本的に 全部引き受けましょう。 単なる頭数合わせや 先約がある場合は 断ってもかまいませ
