秋の始まり-すずころ日和　変化-

こんにちは、皐月です。
久しぶりの今日、お立ち寄りくださりありがとうございます。

あなたはお変わりなくお過ごしですか。
災害も続き、平和な日常のありがたさを感じた８月末。
無事新学期が始まり、朝晩は少しだけ涼しくなってきた秋を感じ出したこの頃。
ま、日差しは暑い。柴犬すずの散歩では相変わらず汗をかくのですけれど。

９月、少しずつ変化している季節を感じつつ。
新学期二週間目ですが、再び４連続で学

最近の思いをつらつらと-すずころ日和　悦る-

ごきげんよう、皐月です。
本日もお立ち寄りありがとうございます。

最近はすっかり文章を書くことが少なくなってしまっています。
復職して、丸３ヶ月経とうとしています。

すっかり、そう。前の生活モードです。平日と休日があり、朝は定刻までに出社して夕方に帰り、ご飯を作って一息ついたらすぐ犬の散歩。子ども達をお風呂や次に日の準備の号令と共に、家の片付けなどなど。
お風呂に入って、できるだけ早めに寝るの

ぽっかり出来た1人の夜時間。
ウキウキと色々考えていたのに、仕事後の3時間はあっという間。
柴犬すずのお散歩に1時間とられるものね。
なので、あと数分程度の自由時間は家でのコーヒータイム。星乃珈琲ノンカフェイン豆と無印バウム。季節限定ヨーグルト味は、驚くほどにヨーグルト。

休日の朝-すずころ日和　画集-

休みの日の朝。
最近はすっかり黒柴すずのきゅんきゅんと呼ぶ声で起きる。

おかげで私はすっかり早寝早起きだ。
睡眠が足りないと不機嫌になる。
そんな自分のサイクルに気づいた2年ほど前。

何よりも寝る時間を確保していた休日の朝は、すずが来てからは一変。
早起きの彼女と日中の暑さに負けて、早く寝て睡眠時間を確保。
おかげですっかり健康的なサイクルとなっている。

今朝は6時半に起床し、そのままコップ

タイミング-すずころ日和　　　映像-

こんにちは、皐月です。
全国で地震が相次いでいますね。

あなたのお住まいの地域は大丈夫でしょうか。
四国に住む私。
南海トラフ…の臨時情報を二度見して、ふーむ。。となっています。

今も能登は復興ままならないところも多いと聞きます。そこに、日向灘の地震に静岡、先ほどは北海道。
なんか日本全体がいつどうなっても…と思うこの空気感。いたたまれないですね。

先日、防災士研修というのを受けてきました。

夏の神戸と姫路-すずころ日和　旅②-

こんにちは、皐月です。
昨日は久しぶりの記事にも関わらず、お馴染みのアイコンの方がたくさんスキ♡してくださりとても嬉しかったです。
全然みなさまのところに行けていないのに、ありがとうございます😭

また、本日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます。

さて、神戸２日目。
最終日も暑さ対策で行き先を吟味する旦那さん。

そこで、前にMARUさんの記事で見て、素敵だなぁと思ったとんぼ玉ミュージア

夏の神戸-すずころ日和　旅-

こんにちは、皐月です。
お久しぶりの投稿になりました。

仕事ととある役員のバタバタが続き。
意図的に色々なものをシャットアウトした1週間ほど。

脳内キャパがまだフルでない感じがあるので、夜は携帯みないとか、必要以上に情報というものに触れないようにしてました。

コレも休養を一年とって、無理しない。を意識しての行動でしたが結果的には良かったです。

バタバタも一区切りついて！

夏休み、神戸旅行

仕事がすき？-すずころ日和　錯覚-

おはようございます、皐月です。
今日も寄ってくださりありがとうございます。

今朝は少し涼しく感じた朝方４時。タイマーでとまったエアコンをいつもなら付け直すのですが、窓を開けると冷たい風を久しぶり感じました。
なので寝室の窓をすべて全開にして。

すやすやと子どもと３人再び夢の中へ行った今朝方。
今はもう暑いですね。
あなたはいかがお過ごしですか。

今日は午後に用事があるため、思い切っての１日お

美容室に行ったあとの-すずころ日和　麺-

こんにちは、皐月です。
本日もお寄りくださりありがとうございます。

今日はあなたはお昼に何を食べますか。
何か食べたいな、ってものありますか。

日曜日の14時、遅めのランチ。
一人参りました、こちら。

のっぴんラーメン。税込750円なり。
胡麻をベースに、健康と美容に良いラーメンをコンセプトにしたこちら。何ラーメン、と形容したら良いかわからない、唯一の味。
大好きです。
愛媛県松山市の衣山ち

日曜日のワンコとの朝-すずころ日和　涼しさはいづこ-

おはようございます。皐月です。
本日もお立ち寄りありがとうございます。

日曜日。休日。

はー、最高の響きです。
お休み大好き。

昨日は5時、今朝は6時に起床。
すずサンのお散歩です。
前は二度寝を粘って8時とかに行ったりもありましたが。

6時で、あっっつい。
昨日の5時でも暑い。

何この暑さ。陽射し痛い。

さすがにきっとアスファルトはまだ熱々ではないであろう期待と思い込みでの、朝散歩。

コーヒーとのお付き合い-すずころ日和　馴れ初め-

ダバダ〜♪ダバダ〜♪ダ〜〜〜♪

こんにちは、皐月です。
今日も寄って下さりありがとうございます。

あなたはコーヒー、お好きですか？
コーヒー嫌いって方にあまり出会ったことがありません。もちろん苦手な方やカフェインがダメだという場合もありますが。

ブラック、甘め、ミルクだけなど。飲み方は好みはわかれますね。

「お茶でも飲んでいかれませんか？」
「ねぇ、どこかでお茶しよう」

そんな会話で行き

贅沢な時間は貸切で-すずころ日和　映画-

こんにちは、皐月です。
本日もお立ち寄りありがとうございます。

あなたは映画、お好きですか？
映画鑑賞が趣味って、読書と同じくらい多いイメージのわたし。

私はあまり映画は見ない方だと思っています。
学生の頃の方が観ていたかも。
タイタニックとか洋画全盛期。
今は邦画やアニメが賑わっているイメージです。

子どもが観るようになってからの方が毎シーズン行ってました。プリキュアや鬼滅の刃。
付き添い

一年ってやはりそれなり-すずころ日和　休職復職-

こんにちは、皐月です。
今日もお立ち寄りありがとうございます。

よく見てくださっている方は知って頂いていますが、最近1年間の休職を経て復職しました。
色々重なって適応障害となり。
まだ仕事は正直配慮してもらって形式的なものが多く負担は少なめ。
それでも、久しぶりのフルタイム。
1か月は有給も使いながら、無理をしない。
を心がけています。

先日もまた顔がピクつく。あれ〜？なぜ？
と思うけれど。

待ちに待った休日と珈琲-すずころ日和　初めて-

おはようございます、皐月です。
本日もお立ち寄りありがとうございます。

今朝も恒例の黒柴すずのキュンキュン時計でおきました。
まだ６時にもなってないよ〜
みんな寝ているよ〜
という２階からリビングにいる彼女に声をかけてみるも
まあ…
ヒートアップ笑

そりゃそうだよね。
「いつもの散歩時間だよ！もう朝だよ！」
金曜日の夜は家族全員がちょっと夜更かし気味のまったりモードなので、すずもご機嫌で彼女も

ファビラスな通勤時間-すずころ日和　予想外-

こんにちは、皐月です。
今日もお立ち寄りありがとうございます。

お元気でお過ごしですか？

お試しから数えると復帰して1か月ほど。毎日、通勤時間ができました。

noteを始めてから気づいたのは、学んでいる方の多さ。なので、この通勤時間に「聴く学び」をしよう！とポッドキャストで英語のレッスンチャンネルをダウンロードしていました。

隙間時間にスキルアップ。
甘美な響きに、始める前からちょっと自分

スクワットは毎日できない-すずころ日和　和式-

こんにちは、皐月です。
すっかり暑くなりましたね。
あなたは体調、大丈夫ですか？

我が家は子どもが一人、熱はないけれど鼻水がズルズル。
すずも散歩途中に水分補給を挟むようになりました。

エアコンもついた場所、そうでない暑いところ。体調管理が難しい時期ですね。

さて。

あなたは「しゃがむ」動作。
最近しましたか。
よければ、読みながらやってみてください。

できますか？

仕事復帰してから、