仕事始めの朝

みなさん、おはようございます。 kindle作家のTAKAYUKIでございます☆彡 「嗚呼…アラームが鳴っている。朝だ。今日から仕事だ。ダルッ。うーん」 何とか起き上がった場末のkindle作家。今日から仕事開始です。 とりあえず靴下を履くと、すぐさまエアコンディショナーをON！ そのまま洗面所へと向かい、電気シェーバーを使用しひげを剃ります。 「嗚呼…眠たい。本当に今日が仕事開始日か？ 明日じゃないか？」 なんて往生際の悪いことを呟きながら髭を剃り終えると、勢いよ

【分かってください、no+eで変わった朝のドタバタスケジュールを】

(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^) 【分かってください、 no+eで変わった朝のドタバタスケジュールを】 【朝の様子が変わってしまって、さあ～大変 ～頭に画いた通りにはいかず】 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⚔️本日は、二通りのテーマを考えましたが～ 二通り共に提起させて頂きました！ 🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁 ※何をお伝えしたいのかと申しますと？ 🪷朝の落ち着いた環境が〜 私の妥協を

【朝活】毎朝モーニングページ書いて大学の卒業制作で賞をもらった話

世の中がコロナ禍に入る前に私は通信制の大学を卒業したのですが、今回はその頃にやっていた習慣について書きたいと思います。 すでにフルタイムの仕事をしている社会人だったけれど、スキルアップとかキャリアのためではなく「何か好きなことを学びたい」という単純な欲から、文芸創作のコースに入学しました。仕事と学業の二足のわらじ生活で、当初は2年で卒業するつもりが結局3年かかったけれど、とても楽しかったし本当に行って良かった。自分が死ぬときに「人生のベストチョイスのひとつ」として思い出す予

スゴい早起き📚 ✅学んだことをスキルに変えていくためには、いかに学びと復習とのギャップを小さくするかがカギになる🔑 エビングハウスの忘却曲線によれば20分後には42％が脳から消え去り、1日後には74％を忘れてしまうのだとか💦 ⇒復習の時間を確保するためにも、朝の時間を有効活用🔥

僕ほどの嘘つきはなかなかいない！？

いきなりちょっと刺激的なタイトルですが、 僕は本当にそう思っています。 朝起きた瞬間から嘘ついてますし、 過去に対しても未来に対しても自分に対してもかなり嘘をついてます。 この「嘘」の内容ですが、 朝起きた時に「今日も最高の1日になる！」と言う。 これってまだ起こっていない現実なのである意味嘘です。 ちょっとした困難が起こった時も、 「面白くなってきたなぁ〜」と言ってます。 これも嘘です。 その時は面白いとは思っていませんから。 ちょっと大きなところで言うと難

新年 おはようございます🙋‍♀️ 今日からボチボチ 休みつつも 活動です #オハつぶ

起床後に思いつくことをA4ノートに書いたらnoteの記事を書く気力が失せてしまった......

　昨日にYouTubeにて、起床後に思いつくことをA4ノートに書くと日中の雑念がなくなる旨の動画を観ました。せっかくなので本日に起床した後、思いつくことをA4ノートに2ページほど書いた結果、noteで記事を書く気力が失せてしまいました…… 　本記事を執筆している現在、眠くて余計なことを考えたくないこともありますが、上述した動画の内容を実践したことで、たしかに雑念は少しだけ減った気はしないでもないです。また、複数のアイディアが整理できた点はよかったです。 　しかし、上述した

朝ランフォト-雪の朝を走る-

ネタがないので今回はお正月に撮ったけどイマイチ写真映えしなかった写真を載せる。 とあるお正月の朝のお話。 「今年は天候に恵まれた年末年始だったなー」と思いながら、この日も朝から元気に走りにいくかと外に出ると道路には雪が積もっていた。 多分今シーズン一番の積雪だったと思う。 雪がうっすら積もっていても滑らなければ問題ないのでそのまま走りに出かけた。 曇りがちで景色も良くないので、普段は行かないようなところへ行こうと思い、あてもなく走った。 実は雪が降るとあまり寒くはない

〔お礼〕44,000回！ ありがとうございます😄 今朝こちらの通知がきました🎵 私も負けじと読みに参ります😁 今後ともよろしくお願いいたします✨ おはようございます🍀 午後も もうひと頑張りです🙏 #オハつぶ

おはよ〜ちゃ🐶♪ 今日は あたちがご挨拶でしゅ💕 　　　　　　　by 歩歩

夜の灯はその役割を終え、空のグラデーションに吸い込まれるようにして、消える、消える。夜明けと朝の隙間より、おはよう。

明日も休み！しかも来週も３連休ですね☀️──週末読書③

読むものがなくなったときのご参考になれば嬉しいです☺️

おはようございます♪ サンタクロースは…🎅👀 我が家を素通りして行きました〜🛷💨🤭 サンタさん、お疲れ様〜💫

おはようございます♪ フォロワーさんが800人になりました❤️ フォロワーの皆さま〜 ありがとうございます😊‼️ ✨これからもよろしくお願いします✨

おはよう　猫

2024年1月12日（日） 今日も始まりますね おはよう　Lunaくん 起きたね 手前はテンちゃんの頭 テンちゃん　おはよう 起こしましたね お母さんは会社に行きますよ ココちゃん おはよう さっきまで私のお腹の上に居たのに 二人に見つめられています さあ本日も 健やかにお過ごしください

今年最後のゴーヤが採れた🤭 朝🪟窓開ける時に、『凄いねぇ』『偉いねぇ〜』って、ゴーヤに声をかける。 砂利しかないし、水も肥料もあげないけど、毎年ゆるっと生える🌱 植物を見ていると元気が貰えるのは、 成長の形が、はっきり見えるからなのかしら…🍀 大人の成長も見えると良いなぁ🙈

おはよう　猫

2025年1月16日（木） 今日も始まりますね Lunaくん　おはよう この微妙な表情の意味は… はよオモチャ振らんかい はよ振って投げんかい笑 もう散々遊んだ後です テンちゃん　おはよう 二度寝の後、目覚めると… 3匹とも私と寝てる笑 ココちゃん　おはよう カメラを向けると 向こうを向いてしまった さあ本日も 健やかにお過ごしください

おはようございます♪ 新年を迎えて 皆さまにご多幸がありますように✨ #オハつぶレース

年末の大掃除やめて、小掃除🧹やってます🫡 手を洗った後、2〜3枚のテッシュで手を拭き、 程よく❓濡れたテッシュで、鏡を拭いたり、蛇口を拭いたり…🚰 窓のサンを拭いたり…、ちょっとした場所を拭いてみる。 いつもは気にならない場所を拭くと、意外と汚れてたり埃があったり。

経済学入門✨ ✅経済とは「需要と供給の話」にすぎない 私達の生活に関する経済を理解するために必要なことは、①物価変動と➁経済政策だけ 経済の本質がわかっていれば「需要と供給の図」でシンプルに説明できるはずである また、きわめてシンプルな理論であるゆえに、応用も効くのである📝

1月13日　あさ

　きのうはいいお天気でしたが… 今朝は朝から　細かくて重たい 雪が降ったりやんだり。 　雪国チック・・・ですねぇ⛄ 　今朝は頭痛とめまいと咳の症状が 気になったので　あさのおさんぽは パス。 　体調の悪いときに　朝　気分がいい ような気がして（ﾁｮｯﾄ無理をして(笑)） 歩いていたら　途中気分が悪くなって しゃがみこんだら立ち上がれなくなり まして。暫し休んで歩き始めたんだけど …帰り道が遠く感じてしまって（行きは 下り坂、帰りは上り坂(;´∀｀)） 　無理はいかんな～

夜明けの1月、仕事行く道、冷たい風と、あたたかマフラー。おはよう。

耳を澄ます

　朝ご飯が終わって、とある予備校生が慌ただしく出かけて、とある女子中学生とわたしとの軒下さんの、３人の世界になると、急に静かになる。 　ほとんど繋がっている和室で編み物を始めるわたし、 　居間の椅子の上で眠り込む軒下さん、それに、 　居間で何しているんだか、の、とある女子中学生、 ３人とも、ほとんど物音を立てない。 　暖簾で仕切って、見えにくくなっている居間にいる、とある女子中学生の動向は、わたしが編み物をしているところからは見えないので、耳を澄まして、動きを読む。

〔お礼〕元旦にみんフォト800回 ありがとうございます✨ これからもよろしくお願いします🎁 おはようございます🙋‍♀️ 冷えますね、笑っていきましょう 行ってらっしゃい🥰 https://youtu.be/aJ7N3lzHlIY?si=nviipYFIcXkX2-7R #オハつぶ

面倒だった朝のスキンケアが、ちょっぴり楽しみな時間に変わった話

4歳&0歳育児中の在宅フリーランス、だまと申します。 2025年の今年、36歳の年女です🐍ちょっと遅めの？美容への興味が湧いてきて、毎朝面倒だった顔を洗う時間が少し楽しくなってきました。 お気に入りのアイテムでモチベアップ実は今まで、朝は水（お湯）だけで洗顔していました。理由は、面倒だし時間がもったいないと思っていたから。朝は何もつけない方が良いって説もあったよね…？だけど、どうやら朝も洗顔料を使った方がよさそうだという結論に至り。 🫧🫧🫧 勢い余って（？）少し良い洗

おはようございます♪ 今年初の雨です☔ note９ヶ月記念でバッヂを頂きました😊 #オハつぶレース

空気の冷たさに震える街路樹は、淡い朝を透かし彫りにしていた。青とピンクのグラデーションの空と木の枝の景色に入り込む道々より。おはよう。

珈琲と音楽と至福のジャーナリング

急にぽっかりと予定が空いた平日昼間。 お疲れモードの波が来ていたから嬉しい。もう無理はせず、のんびり過ごすことにする。最近万年筆とインク沼にどっぷり浸かっているから毎日なんだかんだジャーナリングしている。自分が望んでいることに意識的になれるからか、忙しい中でもメンタルが安定しているわ。 いつもの朝ごはん。キャベツと蒸しむね肉のホットサンドイッチ。イッタラの大きめマグカップにたっぷり入れた珈琲。食べ終わったら珈琲片手にジャーナリング。 Amazon musicで今の気分に

おはようございます♪ 今日は一日曇りの予報でしたが〜 晴れそうです🌤️✨ #オハつぶレース

note毎日投稿53日｜やっと朝投稿に戻せた理由とは？

おはようございます。noteの毎日更新をやっと朝投稿に戻せました。年明け以降、寒くて暗くて早起きができていなかったのです。 でも今朝は早起きできました。それには理由があるのですが、それはあとで説明するとして、ちょっとさっきまで見ていた夢のはなしをしていいですか？　早起きしたから夢がまだそこにあって。 人の夢の話なんて興味ないとは思うのですが、ドラマみたいでおもしろかったんです。キムタクが出てきたんですよ。あと伊藤沙莉ちゃんも。えっとシチュエーションとしては、キムタクが刑事

優雅な朝のホテル運営劇場

朝家を出るまで、 とにかく優雅に過ごそう！パンも焼こう！ と意気込んだ日がありました。 いつもなら二度寝してしまう誘惑を振り切って、布団を抜け出しました。 とりあえずパンを焼かなくては！ キッチンに立ち、材料を計り、生地を捏ねます👩🏻‍🍳 手を動かしているうちに自然と目も覚めてきました。 生地を発酵させる間にお弁当を作り、身支度を済ませて、掃除機をかけました。 よしよし、効率よく動けている。順調順調👏🏻 オーブンから漂うパンの香りを感じながら、付け合わせの野菜と目

通関実務🌈 ✅地方消費税の課税標準額は、消費税額である（地方税法72条の82） 消費税額は、百円未満を切り捨てた額になる したがって、千円未満切捨てではなく、百円未満切捨てとなることに注意すること📝 消費税率：7.8% 地方消費税率：消費税額の22/78 を基本として計算していく

【Original Song】Crawl

微温湯に慣れ 甘ったれだね 目を醒ます為 飛び込めプール 吐き出すHypo1 長くて懸命な ウォーミングアップ 水を切り裂くように そのクロールで今を 突き破っていくだけ 水圧は気にしない 浮上してく予定 水を蹴散らすように バタフライで今を 舞って笑っていく 血圧は気にしない わくわくの方へ 濃霧注意 止まることを 余儀なくされた 曇るゴーグル 水中のライト 照らし出すのは夢 ドルフィンキック 水を弾き飛ばすよ 18歳に戻る backstrokeでさ 背面で感じ取る 未来はすぐそこだね フリップターンで追う 落ちた筋力でも バタフライで華麗に 泳ぎ続けていくよ 誰もいない夜のプールサイド 水に潜り目を瞑ってる 悲しくて 寂しくて やりきれなくて 打つ手がなくても 手だけ伸ばせ　 水を切り裂け ディセンディング予定 水を蹴散らすように 心のフォービート 水を切り裂くように そのクロールで過去を 突き破っていくだけ 抑圧は気にしない 沸騰してく予定 水を切り裂くように このクロールで今を 突き破っていくだけ 水圧は気にしない 浮上してく予定

おはよう　猫

2024年12月26日（木） 今日も始まりますね Lunaくん　おはよう 手前のココちゃんも おはよう エアコンの温風が当たる所で Lunaくん　とろけてますね 気持ちよさそうだなあ テンちゃん　おはよう いつも思うけど ゴマフアザラシの赤ちゃんみたいだ笑 後で抱っこさせてください さあ本日も 健やかにお過ごしください

新年の光って神々しいねぇ。今年もよろしくお願いいたします。良い一年になりますように！おはよう。 https://note.com/ohayou_yonechan/n/n9df57ae16ee9 1月4日の、こちらもよろしくです♪

青空年末、今年もありがとう。あら、まだ早いです？のんびりいきましょうよ。おはよう。

朝のひとり時間

最近、時間の使い方や過ごし方に意識が向いているみたいだ。 今朝は私が起きるとともに、夫は地方出張のため出かけていった。 思いがけずひとりの時間ができた。 贅沢な時間。 夫には「気をつけて」と、優しさを前面に押し出して見送ったが、 心の中では、 「やっほーい」と、小躍りした。 静けさを嫌う夫は、BGM代わりに起床とともにテレビをつける。 一方、私は静かに新聞やnoteの記事を読みたい。 静かに朝食を摂りたい。 別に夫が悪いわけではない、もう何十年もこの習慣を変えようともし

美筋ヨガサロンメンバーさん向け「良い習慣を身につけようリスト✅」

作った経緯 サロンには入っているが、忙しくて運動習慣がなくなってしまった...とお悩みの方を2週間サポートすることになり 楽しく良い習慣が身につくように作成させていただきました✨ 今回、他のサロンメンバーさんのお役にもたてば嬉しいなとシェアさせていただきます🫡 項目の内容 •体と心が喜ぶ食事 「今、本当に食べたいと思っているもの」 を意識して、体も心も満足する食事をする。 彩りと、栄養バランスをちょっと意識するだけで どんどんマインドも変わってきます✨ •毎日トレ

おはようございます noteを始めたきっかけは様々だと思います 色々な分野が楽しめて面白いですよね 私のきっかけは 繋がりたかったから ここなら素直に話せたり だからこそ受け止めてくれて人には返したいと思います! 孤独にならないnoteに感謝 #オハつぶレース参加中

１日１個✍️30日間ソウルノートチャレンジ｜#255 Letter♡

Hello my dears💕 おはよう〜〜〜〜〜 How are you?? 今日はね、久々のテキストレターを書きたくなった🪿 みんな、今日はどんな土曜日を過ごしているかしら?? 東京は少し風が強いけど、さっぱりした良い天気だね〜〜🌞 あとでお買い物のついでにお散歩するのが楽しみっ 最初に、ちょっぴり私の日常話をシェアするね🪿

おはようございます♪ お正月３日間、こちらは快晴です🟦✨ 今年も #飾り罫線 にお世話になります😊 https://note.com/clever_panda260/n/n5fafc0efe798

おはようございます♪ 🐶ここあが永眠して 一夜が明けました 部屋にぽつんと水飲み用のお皿… 水も沢山飲んでいた、ここあ専用の大きな器 新しいお水、入れとくからね やっぱり 膝の上狙う🐶ここあが居ないと 寂しいよ 今日、ここあがお空に昇ります🌈✨

ギュッと思い詰めて、フッと仰いだ空の広いこと広いこと。ほら、夜が明けるよ。朝が来るよ。おはよう。

おはよう　猫

2025年1月14日（火） 今日も始まりますね おはよう　テンちゃん 今朝もなんて可愛いお顔なの と話しかけました Lunaくん　おはよう 立ち上がりました 随分男前が上がったね もうすぐ　オッサンだね いいよいいよ オッサン猫は好きよ ココちゃん　おはよう 手前でLunaくん 大あくびですね笑 さあ本日も 健やかにお過ごしください

朝ランと深夜ラジオは卵が先か鶏が先か

だいたい週に5～6日、朝10㎞くらいを一時間 かけて走っています 今朝も走りました いつもは4時に起きて、血圧の薬を飲み30分 くらいダラダラとタバコを吸ったり、ボーっとしてからお外へ行きます ただ今朝は20分くらい寝坊しました 葛藤しましたね、もう走らなくて良い理由を 生み出し続けて、自分会議を重ねました 最終結論、マヂラブのラジオ聞きたいから行く 昨日の朝は佐久間さんのラジオきけるから ウキウキで、いつもより早く目覚めました radikoが無いと走れない体な

おはようございます♪ 空一面、雲〜☁️☁️☁️ #冬の1コマ ✨命は繋がっていく✨ 【寒さに負けない蕾〜山茶花】

おはようございます♪ 朝の呟きでコングラボード頂きました🏆 温かいスキをありがとうございます😊❤️ https://note.com/karapoco/n/n623c988ecf01

おはようございます！ 心のゆとりを持ちましょう。連休の人も働いている人も、心の余裕があれば、新しい発見で開運体質に。 今日は紫🟣が開運の鍵🔑 いつも多くのスキ💕ありがとうございます😊 今日一日良い日良い出会いがありますように〜

おはようございます 寒いですね〜 夜中に寒くて目が覚めて ゴソゴソちょっと着込んで寝たら 暑くてまた目が覚めました… ハーブティーを寝る前に飲みだしてからは 寝つきはかなり良いです ぐっすり寝て寒さに負けずに過ごしたいです 皆様も良い一日を🥰 #オハつぶレース参加中

おはよう　猫

2025年１月３日（金） 今日も始まりますね テンちゃん　おはよう １晩留守にしたので 赤ちゃん返りしてしまった 私のそばから離れず 赤ちゃんの鳴き声で甘える 繊細だね貴女は ココちゃん　おはよう さすがにどっしりしてます 身体は1番小さく 年もとってるけど 安心感がありますよ ココちゃん Lunaくん　おはよう カーテンを開けようか 母さんが起きたので 挨拶に来てくれるみたいです 末っ子のLunaくん 早速おもちゃを探しに 出かけました すぐ持ってきてくれると 思い