土9818 最大限の効果に繋がる最小限の行動とは？

ご訪問ありがとうございます。
田中 風行（Tanaka Kazeyuki）です。

脱ポルノの習慣化は
はかどっているでしょうか？

今回は、最小限の行動単位から
日々の習慣を構築する

ということについて
お話ししようと思います。



新しいことにチャレンジするときは
最低限の単位から始めないと