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1%を複利で1年続けると〇〇倍：『複利で伸びる1つの習慣（Atomic Habits）』が名著すぎた📚

半導体Times
2週間前

実はあなたも完璧主義者? 10の質問でわかる潜在的な完璧主義度チェック

YeKu@エッセイとか書いてる
2か月前

いろいろと終わっていく季節に。

kei
13日前

人生変えたきゃ順番変えろ！

斉藤敏行🎈|Life Changeプロデューサー
2週間前

本物に触れることで叶える理想の健康と人生

心と体を整えて人生を豊かにする健康村の村長
1か月前

モテる、好かれるを間違えるから、恋愛コーチングが辛くなる

ぴちこ　
7日前

自己紹介 | 20代会社員、なりたい自分に向かって最初の一歩…はじめてのnote🌸#001

白やぎ | 元赤面症の自己改善Diary🌸
2週間前

自分自身が変わらねば、周囲が変わるはずがない。

西田親生@D&L
1か月前

伸び悩む、筆者noteについて・・・

西田親生@D&L
2か月前

はじめまして。陽太朗です。

陽太朗
6か月前

口伝６７日目：目に見えない法(ダルマ)

直子　デチェン
1か月前

力を伸ばす人。

kei
2日前

やれるときに、やれることをやる人生を

和井唯
3週間前

「面倒なこと」をゲーム化！毎日が楽しくなる５つの工夫🎮✨

KONY｜会社員からはじめるリスクゼロのひとりビジネス戦略
1か月前

完璧主義なのに中途半端。

rate
3日前

Chat GPTとカウンセリングが導いた、共依存から一歩踏み出す方法

ぴょこ@自分の気持ちを言葉にする
1か月前

多様性という言葉。

kei
1日前

リセット願望を断ち切る。

kei
1か月前

苦しみを成長に変える方法【今日からできる3ステップ】

はせがわ
1か月前

「誰もわかってくれない」人でも、相手の共感を引き出せる簡単な方法とは？

essentialist フジ
2か月前

【1分で読める】カフェインとの付き合い：知って得する！カフェインの正しい使い方 #豆知識

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
2週間前

コスパで考える。

kei
3週間前

失敗は最高の教科書

はせがわ
2週間前

リーダーとは。

kei
4か月前

毎日をアップデート！ルーティン管理にNotionを活用する方法

SOU
3週間前

聞き分けのない人は、必ず墓穴を掘る。

西田親生@D&L
2か月前

【1分で読める】パワーブリージング：忙しい人ほど効く！瞬間リラックス呼吸のススメ #豆知識

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
18時間前

【1分で読める】前提条件を疑う：柔軟な発想力は「当たり前」を見直すことから！：思考力が飛躍的に高まる「前提を疑う」習慣 #クリティカルシンキング

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
1日前

【1分で読める】メンタル・コントラスト：理想と現実の差で加速する！確実な一歩の踏み出し方 #豆知識

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
10日前

【1分で読める】ロールエンリッチメント理論：副業で広がる、あなたの可能性！人生100年時代の新しいキャリア術 #豆知識

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
11日前

現在地を知る習慣。　

kei
3か月前

9割が知らない！脳を騙して倦怠感を克服する方法

はせがわ
1か月前

1日に1つだけでいい：やる気がわかない日でも前進する方法｜1日1つの達成で心も仕事も楽になる

いしやんノート🚴600日連続更新達成｜楽しく行動して、楽しく結果を楽しみたい
1か月前

今日から始める、あなただけのモーニングルーティン設計図

はせがわ
1か月前

【1分で読める】一日のポジティブを3つ数える：3つの"ありがとう"が変える、毎日の過ごし方 #自己認識

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
2週間前

【1分で読める】寝る前ストレッチ：体がほぐれる、眠りが深まる- 快眠ストレッチの始め方 #睡眠ハック

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
3日前

【1分で読める】寝室の室温を快適に保つ：寝室の温度、合っていますか？快眠のための室温管理入門 #睡眠ハック

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
4日前

さらば三日坊主よ！飽き性でも成功する方法3選

斉藤敏行🎈|Life Changeプロデューサー
1か月前

反省を忘れる人は、鶏と同じ。

西田親生@D&L
2か月前

モテないバレンタインを卒業！1年後に『彼女がいる自分』になる自己改革

K@恋愛アドバイザー
2日前

失敗から学ぶ日記術！30日後の自分に感謝される、確実な一歩

はせがわ
1か月前

【1分で読める】ピアプレッシャー：周囲からのプレッシャーを味方につける！自分らしさを失わない付き合い方 #豆知識

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
2週間前

双極性障害を乗り越えるための楽しみの見つけ方が良く分かる1冊｜七草みずきさん9冊目の本：『人生の楽しみ方』を読んで

いしやんノート🚴600日連続更新達成｜楽しく行動して、楽しく結果を楽しみたい
2週間前

その目標、達成できないのは「心の罠」のせいかも？

はせがわ
2週間前

感情コントロールができないのは、大人になりきれていない証拠。

西田親生@D&L
2か月前

【1分で読める】ブルーライト対策：睡眠の質が劇的に向上！デジタル時代の快眠術 #睡眠ハック

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
13日前

個人の進化、組織の革新ー自己改善を促進する人事プログラムの設計

ひでまる（hidemaru）
3か月前

自己改善ができない人

西田親生@D&L
3か月前

自分がやりたいことの解像度を上げる。

kei
3か月前

【1分で読める】ほうれん草：栄養を120%活かす！意外と知らない保存・調理の常識 #食事

xxIPPOxx@ライフハック ✕ IT活用 ✕ AI活用@SE15年,読書家5年
2週間前