掃除を１０分ほど1箇所だけやる今日この頃。すると不思議に苦手なキッチンに立って何かやってみようという気持ちになる。 今ノンフライヤーで焼き芋。もち米を炊いてる。簡単な事ばかりだけど何か出来るだけで気分は上がってくる。寒い朝は残ってる野菜をなんでも入れて具沢山味噌汁が美味しい😋

先が見えないことでも必ずトンネルの出口はやって来る。全体像が掴めなくてもカタチになって初めて得られる感情がある。ボランティア参加してる留学生サポート団体の1年間の会計書類が完成。手探り案件過ぎて何度もキーッてなったけど、終わった今ファイリングされた書類を見ると達成感で気持ちいい。

🎼きょうの直感music🎶2025.1.4 🎧 ハッピー★彡/ 月島きらり starring 久住小春 歌詞サイト:歌ネット📳 https://www.uta-net.com/song/53486/

夏休み最後の夕飯。 家族で「からやま」。 頑張った自分達にご褒美。 八戸に帰省できなかったけど、 なんか港町香る。 イカの塩辛と、とろろ昆布のお味噌汁が、、、 良きーーーーーーっ！ 物価高騰してる中、有り難い価格で提供していただき感謝❤ 満足感すごい(T_T) ありがとう！

先週からヘビロテしているジャケットは襟がなくて、ハイネックを着ないと首元が寒い。というわけで、マフラーを編んでます。完成形では幅が19センチとなってますが、何故か小さい。そんなにキチキチに力を入れてるわけではありません。グラデーション毛糸で編むマフラーもいいなと思ってます

今日は短時間で昨日の分を巻き返した…。 ガチガチに脳内で行動をシミュレーションしつつ感染対策でとにかくテキパキ動く！ これが非常にストレスになるけれど、完遂できたら少しだけ達成感も味わえる。笑 そしてわたしにはまだまだやらなければならないことがある…明日から楽になる為に頑張るぞ。

ノーコンビニデイ、10日間連続達成した☺️ちょっと自信ついた☺️

クリスマスケーキ、完成しました😆 ちょっといい生クリーム2箱＆苺2パックを2段に挟んだ豪華なショートケーキ🎂✨ 普段の料理より特別感があって、完成後達成感でいっぱいです😊 ディナーの準備をしながらソファやリビングキッチン掃除と動いてばかりのクリスマス・イブです🎅💦

昨日新たに定めた勉強時間をクリアできて、達成感たっぷりになったら、自然と「明日も頑張ろう」と思えた。その状態で寝たら、朝の寝起きはよかったし、いつもは疲れ果てる満員電車も苦にならなかった。 自分をほめるって効果絶大なんだな。

ロシア出身の研究チームのリーダーからアドバイス〜 ＜毎日、今日は「これ」と小さなことを決めて、「それができればハッピー」と思うようにする。他のことがダメでも、それができればOK。そうすれば毎日成果が積み上がる＞ 博士号取得は身体的・精神的ストレスのかかる長い旅。貴重な経験者の知恵

22歳、今日で終わります。 明日からは23歳になります！ 目標、大切にしてもらってる人と ふたりでデートに行くこと💞 22歳達成したこと ・自発的に発表できるようになった ・バスや電車通勤ができるように！ ・大切な仲間や友達が出来た

心躍るお知らせを頂きました☺️❣️ 妊娠出産で一時離脱した上 最近はつぶやきばかりなのですが💦 飽きっぽい私が200回投稿できたのは とても嬉しい事です😆🌟 これからもアンテナを高く張って 毎日コツコツ書いていこう📝