#精神疾患
心ざわざわ、これほんとに【つら】
身体症状を伝える際、
痛い、苦しい、締め付けられる、
血が出る、悲しい、等々。
実に様々な表現があると思うけれど、
ここずっと、
夜になると、
心がざわざわして
本当に本当に本当に本当につらい。
虚しさや焦燥感もある中
1番当てはまるのは「心ざわざわ」
つい最近までどうしていたっけ、
快調元気溌剌とまではいかなくとも
夜は普通に過ごせていたはずなのに。
いや、普通ってなんやねん、
この普通
鬱になり、コレして良かった【ライフハック】
病院で、正式に鬱の診断が出て
休職したり退職したりしながら1年以上経った。
心身共に最最最最最悪の状況からは
随分良くなったが
それでも病院には通いつつ、
落ちる時にはとことん落ちつつ、
なんとかなんとか過ごしている。
そんな鬱持ちの私が
コレしてよかったの心底思うことを1つ。
ショートヘアにしたこと
これ、ほんとこれ。
これですこれ、これこれこれこれ。
とりあえず髪長い鬱持ちさんは全員切ろ
過食、暴食、獣喰い【やめたい】
少食の人の慰めとか戯言とかまじでやめてください。気悪いので。殺意湧くので。
タイトル通り。
暴食が止まらない。
一回の食事で(※1日ではなく)
スーパーやコンビニの弁当2つ、ファミリーパックのお菓子2袋全て食べてしまうような人しか分からないと思う。食欲が止められない。実際これも泣きながら書いている。
ちなみに本気で悩んでいるので病院にもかかっています。
それでも中々食欲がコントロールできな
正しく進める人生の駒【ないものねだり】
大学時代の友人たちと会った。
在学時はほとんどの時間を共に過ごし、
卒業してからも関係が続いている。
社会人となり、コロナ渦を経ながらも、誰一人欠けずコンスタントに関係の続いている大切な友人たち。
ちゃんと彼氏ができ、
きちんと仕事をし、
しっかりお金を管理し、
はっきり将来を見据え
正しく人生ゲームのマスを進めている友人たち。
数年前まで私も似たような環境だったのになあ。
同じような悩みを
