【健康食品】美容や健康維持のために私が実際に毎日飲んでいる様々なサプリメント（画像あり）
最近は夜中だとか早朝だとか、あるいは昼間ですらテレビをつけると、『健康食品（サプリメント）』のテレビショッピングってメッチャ多いじゃないですか？様々なサプリメントが色んなテレショップ番組を通じて日がな宣伝され大量に売られているってことです。
テレビショッピングも売れない商品は宣伝しないって言いますか、基本的にテレショップ番組ってきっちりと売れ筋商品をリサーチし、「この商品は確実に売れる！！」って商品だけ取り扱っているわけです。つまりテレビ通販番組であれだけ多種多様な健康食品が昼夜問わずに宣伝されているってことは、色んな健康食品それぞれに膨大な需要がキッチリあるってことが言えます。
もっともサプリメントってのは、テレビショッピング以外に、新聞や雑誌といった紙媒体の広告、新聞折り込みチラシ、ポスト投函チラシ、ドラッグストアなどの実店舗、ネット広告、ネットショップなどでも販売されているわけです。『テレビショッピング、新聞や雑誌といった紙媒体の広告、新聞折り込みチラシ、ポスト投函チラシ、ドラッグストアなどの実店舗』での購入者は年配者が多く、『ネット広告、ネットショッピング』で購入するのは若年層が多い、といった印象はあります。しかしながらサイトなんかに表示されているネット広告では『ポッコリお腹からスッキリお腹へ大変身！！』だとか『勃起力と持続力！男の自信を取り戻す！！』ってな感じサプリメントが非常に多い印象です。これだけそういった広告が多いってことは、ポッコリお腹が気になる人が非常に多く存在し、男性機能低下による勃起不全といったEDで悩んでいる男性も数多く存在する、つまりそうした中高年層にぶっ刺さるタイプのコンプレックス改善系のサプリメントってのはネット広告と相性が良いと言いますか非常に売れやすいってことの証左ではありましょうね。おっとタイトル的に私がそういったサプリメントを毎日飲んでいるみたいに謂れのない中傷めいたことを想像する人も居るかも知れんですが、私は常に張ち切れんばかりに漲っていてEDなんてモンとは無縁なんで男性機能強化回復系みたいなサプリメントは飲んだこと無いですね。
ってな感じで健康食品（サプリメント）ってのは様々な媒体を通して年齢問わず様々な層にアプローチし、毎日膨大な量が売れているであろうことは間違いありません。
ところで……
そうしたサプリメント（健康食品）が世の中にあふれている現状において、そうした状況に流されたってわけでも無いんですが、私もかなり長い年月に渡って毎日複数種類のサプリメント（健康食品）を愛飲しているわけです。
健康食品を毎日飲んでいる理由は、
「体に必要な成分が不足しているんじゃないか？」って感じの漠然とした不安感が大きいですね。
私のような独り暮らしだと毎日の食事も簡単なもので済ますわけです。
そうなると「食事からビタミンだとかミネラルだとかの体に必要とされる成分が摂取できていないんじゃないか？」ってな不安感がどうしてもあるわけなんですよね。といいますか実際の話、『絶対に食事からは摂取できていない！！』って自信をもって言えるくらいには大したものを食べていないわけです。
そうしたこともあって『マルチビタミン』と『マルチミネラル』ってサプリメントは私にとっては毎日欠かせないわけなんですよね。
ところで……
これだけ様々な健康食品（サプリメント）が様々な媒体を通して大量消費される時代にあっても、こうした健康食品（サプリメント）の摂取に懐疑的な人ってのも存在するわけです。リアルでも実際に見たことがあります。そうした懐疑的意見の人ってのは例えば次のように言っていたわけです。
「サプリメントを飲むのは体に良くない！！必要なビタミンやミネラルなんかは毎日の食事から摂るべき！！」
ちなみにその人は既婚者で小学生の子供が二人いるってな感じの30代女性だったんですがね。自身の子供を持った経験が無い私ですが、『小学生の子供に毎日サプリメントを摂取させる』みたいなことはしたくないって親としての心情は何となく分かるわけです。そういったこともあり上のような言葉が発せられたんだと思いますがね。
つまり小学生の二人の子供のために、子供の成長や健康を考えて毎日の食事なんかもバランスよく栄養素が摂れるって感じで気を配っているんでしょうね。そうしたことを考えたとき、この女性の言いたいことも理解できるわけで、私も毎日の食事から必要な成分が摂取できればマルチビタミンやマルチミネラルなんてモンは買わないわけなんですよね。
でもね……、もし私に小学生の子供がいたとしたら、おそらくこの女性同様に毎日の食事に気を配るってこともするんでしょうが、独り暮らしの私にそうした意見を押し付けるってのはちょっと止めて欲しいって感じたわけなんですよね。結婚経験も子供を持った経験も無い独り暮らしの私に『幸せな家庭の充実した食事風景』みたいなんを想像させるってのも酷な話だと思わんのですかね？
ぶっちゃけそうした意見の押し付けってのは迷惑でしか無いんですよね。
健康食品ってのは「体に良い働きをするだろう」って皆が良かれと思って、お金を払ってまでして購入し飲んでいるわけなんですよね。にもかかわらず、「体に良くない！！」ってな風に言われたとしたらどうなるのか？
プラシーボ効果（偽薬効果）ってな現象でも知られているように、薬効の無いニセ薬でも効果があると信じ込んで服用すれば、病気が治るってこともあるわけじゃないですか？
しかし「体に良い働きをするだろう」との思いから摂っているものに対して、「体に良くない！！」みたいに否定的な言い方をされると、そのせいでせっかくのプラシーボ効果がブチ壊しにされるってことが言えるわけなんですよね。
せっかく良かれと思って買ったサプリメントなのに、取り上げられてドブに投げ捨てられたような気分になるんも仕方ありません。
人様の趣味や嗜好、違法でも無くルールやマナーに反しているわけでも無い行動に対して、否定的な意見でケチをつけるってのは「何様？」ってなモンで余計なお世話としか言いようが無いってことが分からんのかな？マジで！！
そういった物言いをする人はホント迷惑でしか無いんで自重して欲しいって切に願いますね。
そもそもこういった物の言い方をする人が
「本当に相手のことを考えて言葉を発しているのか？」
ってのも大いに疑問に感じるわけです。
単に「自分と違う考えを持つ相手には何か言わずにいられない！！」
そういった性格をしているだけなんじゃないかって思うわけなんですがね。
実際の話、末端の一消費者である私にそういったことを言った所で無意味なわけです。本当に『サプリメントは体に悪い』と感じており、サプリメントが大量に消費されている世の中を憂い糺したいと思っているのであれば、毎日大量のテレショップ番組なんかで宣伝しているテレビ局といったマスメディア、サプリメントの製造会社や販売会社に対して直接的に物申すべきでしょう。しかし言いやすい相手だけにしか言えないようなペラい性格じゃ、そこまでやる信念や気概なんか持ってないですよね？まぁ仮に言ってみたところで『貴重なご意見ありがとうございました』ってな定型文が返ってくるだけで全く相手にはされんでしょうが……。
ってことで！！
以下、実際に私が購入し毎日飲んでいる色んなサプリメントをご紹介します！！
【毎日飲んでいる健康食品（サプリメント）】
・Multi Vitamin（マルチビタミン）
・Multi Mineral（マルチミネラル）
・Blueberry（ブルーベリー）
・Lutein（ルテイン）
・Omega3（オメガ3）《DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸》
・Biotin（ビオチン）
・L-Cysteine（L-システイン）
・Placenta（プラセンタ）
・Proteoglycan（プロテオグリカン）
・Collagen（コラーゲン）
実際の画像↓
以下、それぞれの『健康食品（サプリメント）』を購入している理由を説明したいと思います。
【Multi Vitamin（マルチビタミン）】
一口にビタミンって言っても、ビタミンには多くの種類があり、水に溶けにくく油に溶けやすい性質を持つ『脂溶性ビタミン』と、水に溶けやすい性質を持つ『水溶性ビタミン』に大別されるわけです。
ちなみに脂溶性ビタミンは以下のとおり↓
・ビタミンA(レチノール、レチノイン酸)
・ビタミンD(エルゴカルシフェロール、コレカルシフェロール)
・ビタミンE(トコフェロール、トコトリエノール)
・ビタミンK(フィロキノン、メナキノン、メナジオン、メナジオール)
水溶性ビタミンは以下のとおり↓
・ビタミンB1(チアミン)
・ビタミンB2(リボフラビン)
・ビタミンB3(ナイアシン)
・ビタミンB5(パントテン酸)
・ビタミンB6(ピリドキサール、ピリドキサミン、ピリドキシン)
・ビタミンB7(ビオチン)
・ビタミンB9(葉酸)
・ビタミンB12(シアノコバラミン、ヒドロキソコバラミン)
・ビタミンC(アスコルビン酸)
人が生きるうえでビタミンって必要不可欠な成分と分かっていても、こうしたビタミンの一覧なんか見てしまうと、いざ摂取するとなれば「なんか面倒やな」って感じるわけです。
ましてや「どういった食品にどういったビタミン成分が含まれているのか？」ってなことを調べながら毎日の食事をするなんてことは「ちょっと無理！！」って私には思えるわけなんですよ。
そうした面倒なことはしたくないって思いもあって私は『マルチビタミン』を買って毎日飲んでいるってことなんですよね。
【Multi Mineral（マルチミネラル）】
ミネラルってのは人の体内で作ることができないわけです。
そのため毎日の食事やサプリメントから摂取する必要があるんですよね。
ミネラルが不足すると様々な不調となって体に現れます。
そうした理由から私、『マルチミネラル』を購入し毎日飲んでいるわけなんですよね。
【Blueberry（ブルーベリー）】
【Lutein（ルテイン）】
目の健康を維持するために毎日飲んでいます。
私、夜間の運転時に目の疲れなどの理由からか、たまにヘッドライトに照らされた道路のラインが二重に見えたりする時がある（関連記事）わけなんですよね。
県外に行った際に、夜間車を運転して帰っている時なんかにそういった状況になると悲惨で、危険に感じることすらあるわけです。
そういった時には「仕方がない」ってんで早く家に帰り着きたいにもかかわらず、途中で車を停めて30分～1時間程度は目をつむって休まざるを得ないってことも多々あったわけです。
そういうことが無いようにってことでブルーベリー、ルテインを毎日飲んでいるわけなのです。
【Omega3（オメガ3）《DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸》】
DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）は青魚なんかに多く含まれるオメガ3系多価不飽和脂肪酸と言われる成分です。
昔『おさかな天国』って歌が流行し、スーパーの鮮魚コーナーなんかでもよく流れていたわけです。その歌詞の中に『魚を食べると頭が良くなる』みたいなフレーズがあったんですがね。
DHAやEPAってのはそういった感じで『頭に良い』らしいんですよね。
あと『血液サラサラ』のためにも良いみたいなんで「血液ドロドロ状態になって血管が詰まったりしなければ良いな」ってんで毎日飲んでいます。
【Biotin（ビオチン）】
Biotin（ビオチン）ってのは『様々なことに良い』と言われているんですがね。
私が、Biotin（ビオチン）を毎日飲んでいる主な理由は『髪に良いらしい』ってことなんです。
白髪だとか育毛にも良いみたいなんですよね。
【L-Cysteine（L-システイン）】
L-Cysteine（L-システイン）も『様々なことで良い』って言われています。
私が、L-Cysteine（L-システイン）を毎日飲んでいる主な理由は『シミの予防・改善に良いらしい』ってことです。
【Placenta（プラセンタ）】
【Proteoglycan（プロテオグリカン）】
【Collagen（コラーゲン）】
プラセンタ、プロテオグリカン、コラーゲンも『様々なことで良い』と言われます。
私が、プラセンタ、プロテオグリカン、コラーゲンを毎日飲んでいる理由は『肌を若く保てるらしい』ってことです。
つまり「いつまでも若々しい肌でいたい！！」って思いからプラセンタ、プロテオグリカン、コラーゲンを毎日飲んでいるわけなのです。
あと毎日は飲んでないため今手元に実物が無いため上にある画像には載っていないサプリメントもあります。
それは『Glucosamine（グルコサミン）』『Chondroitin（コンドロイチン）』です。
実際に購入した時の購入履歴(画像)↓
【Glucosamine（グルコサミン）】
【Chondroitin（コンドロイチン）】
グルコサミン、コンドロイチンは『関節の痛み改善などに良い』らしいんですよね。
今は関節の痛みが無いので手元にグルコサミン、コンドロイチンは無いんですがね。関節がたまに痛いことがあるんで、そういった際にはグルコサミン、コンドロイチンを買って飲みます。
もっともたまに関節が痛くなったりもしないように、「毎日飲むサプリメントにグルコサミン、コンドロイチンも加えようかな？」ってな風にも思っているんですがね。
あと以前飲んでいて今は買っていないサプリメントもあります。
それは『L-Ornithine（L-オルニチン）』と『Chormium（クロミウム）』です。
実際に購入した時の購入履歴(画像)↓
【L-Ornithine（L-オルニチン）】
様々なことで体に良いらしいってことで買っていました。最近は一緒にお酒を飲みに行く相手もいないんで購入していませんね。
【Chormium（クロミウム）】
健康診断で血糖値が高いことがあったんで、『血糖値に良いらしい』ってことで買っていました。翌年の健康診断では血糖値が通常の値だったこともあり、いつの間にやら飲むのを止めてしまいましたね。
ちなみに私、サプリメントを購入する際に、目当ての成分さえ入っていれば製造メーカーとか全く気にしません。購入する際に価格と成分の含有量をみて一番お得感のあるヤツにしますね。要は自分が「体に良いだろう」って信じてさえいればプラシーボ効果（偽薬効果）ってのも効力を発揮するわけですからね。そういった意味においてもメーカーなんてどこでもいいんです。つまり私はサプリメントに対して「信じて飲む」ってことを、それだけ最重要視しているってことなんですよね。
おっと製造メーカーとか全く気にしないってのはちょっと語弊がありました。某メーカーのサプリメントだけは避けていますね。その理由は、とある日『サプリメント無料プレゼント』ってWEB広告に出ていたのをみて応募したわけです。しかし全く送って来なかったんですよね。そのくせメールマガジンだけはキッチリと送って来てたわけです。「サプリメントは送って来んのにメルマガだけはキッチリ送って来やがって！！」ってんで3カ月目くらいでブチギレですわ。当然メルマガも解除しました。「プレゼントする」って言いながら送って来ないなんて、メルマガのリスト取りの口実としか思えないわけで「そんなメーカー信用できますか？」って話なんですよね。「信じて飲む」ことを最重要視しているサプリメントにあって、そんな信用できないメーカーのサプリメントなんて購入する気分になるわけないじゃないですか？そういったわけで、そのメーカーのサプリメントだけは購入するのを避けているってことなんですよね。
また来てね。
あなたからのスキ・フォロー待ってます。
（♡♡♡ note非会員でもスキできます ♡♡♡）
※本noteは不定期投稿です。『スキゲージ』が溜まるごとにnote記事が投稿されるシステムとなっております⇒ システム詳細はこちら
【Amazonアソシエイト・プログラム参加者です】
当記事に登場するAmazon商品および関連するAmazon商品は以下のとおりです（リンクをクリックするとAmazonページが開きます）
この記事が参加している募集
宜しければサポートお願いします。サポート頂くたび本当に嬉しく思い感謝の気持ちでいっぱいです。私のnoteがあなたにとって少しでも意義のあるnoteとなれるよう祈念しつつ頑張って書いていきますので何卒宜しくお願い致します。