「自分を愛するにはどうすればいいだろう？」 自己愛を育む方法 それは、自分の身体に感謝すること 足をさすりながら、今日一日頑張ってくれてありがとう 腰を触りながら、痛みがあるのに耐えてくれてありがとう 一日の終わりに身体に感謝しよう 自分を労い感謝する言葉が、自己愛を深める

拙著「自己愛者7名の末路」がベストセラーに返り咲きました🌸 たくさん読んでいただいて、ありがとうございます！

拙著「全HSPに伝えたい！　自己愛さん対策＆回避術」が昨晩、一瞬だけベストセラーに。 今日の朝には2位になってましたが、ほんの束の間とはいえベストセラー帯がつくのは、嬉しいものですね～！ たくさん読んでいただいて、ありがとうございます！

【8/26記念日💍】 ようやく旧姓に戻れました。 カタチとはいえ、前の家から離れ これから、私がわたしの幸せの道。 作っていきます。お祝いのパンケーキ🥞

【自分と婚約Day】 お誕生日🎂。 自分と結婚(苗字を旧姓に)のところが裁判所の戸籍手続きが進まなくて、 先日ひとまず【自分と婚約】しました笑😂🫶 【私とさらに向き合う】約束💍。 自分を大切にするって、 自己中ではなくて 行動に責任を持つこと❤️ 母娘で父親とご挨拶してカフェ🍰