自己愛を育むと、痛い汚い黒い自分のことも愛せるよ！！
前回の投稿を挙げた後に
すごく穏やかな気持ちになれたんだ。
時間をかけて一歩ずつ一歩ずつ
自己愛を育んできた結果、
段々と体感できるようになってきた…！！
【他者承認欲求との向き合い】
「あぁ…わたしは自分のことを信頼できているんだなぁ」
と、心から思えるようになっていた。
起業したのも、
自分でビジネスをしたかったのも、
恋愛セッションをしたり
恋愛について伝えていたのも、
全部、自分の劣等感を感じたくなくて
他人から承認してもらうためだったんだ。
自分に対して
「こんな好きな仕事ができて嬉しい」
「あーーー幸せ！！」
と、思いながら
自分の優越感に浸りたいんでしょ？
そのためにビジネスしてるんでしょ？
そうやって、
自分が自分に指摘してきた時に
わたしは刺されたような感覚だった。
頭から水をかけられたように
目が覚めたんだ・・・
目が覚めるときって、
自分の見たくないところと
向き合っているときだ。
「目が覚める」
自分が創り出してきた
「虚構」の世界の事実に気づくこと。
今まで自分が見ていた事象は
「自分がフィルターをかけて見ている」
という事実に気づけるか？
そのフィルターの裏側に
見たくない自分がいて
他人からの承認欲求を持っている。
自分で気づかないから、
自分で気づきたくないから、
「虚構」の仮想世界を創り出して
他人からその世界を認めてもらおうとするの。
これが「承認欲求」のカラクリなんだ。
他者から認められたいのは
自分が創っている仮想世界。
だって、
自分が生み出した世界を
他人に認めてもらったら
私のエゴちゃんは満たされるもんね…？
「愛されたい」
「認められたい」
「わかってもらいたい」
「受け入れてもらいたい」
「〇〇してほしい」
これは仮想世界にいる
自分のエゴが生み出している
欲求なんだよね。
わたしは今まで、
他者承認欲求からビジネスをしてきた。
表では、自分のことをよく見せたり
こんなことできなくて苦しい！と言いながら
そんな自分を受け入れてほしかったの。
苦しい不幸なわたしを見て！！！！
乗り越えているわたしを見て！！！！
ってね。
「〇〇してもらいたい」という
テイカー思考でビジネスしちゃっていた
痛い自分と向き合えた。
最初、わたしがnoteに書いていた内容は
他者からの承認が欲しくて
学んで体感した知識や
できる自分が入り混じっていたと思うんだ。
だけど、
途中から自分の内観メインに書き始めてから
自己承認欲求を満たすために
他者承認欲求と向き合っている記録が
ほとんどだと思う。
「痛い自分と向き合う記録」を残してきた。
なぜ、そうなったのか？
それは自分でもよくわからない。
とにかく、
自分とのセッションをしたくて
その場所がnoteになっただけ。
このnoteという場所は、
わたしが自分と繋がるための
大切な場所になっていた。
自分が自分でいられる場所で
本当の自分と向き合う。
これが自分の真実に気づく方法だと、
わたしは思っている。
これがわたしのやり方なんだ。
「自分がフィルターをかけて見ている」
今まで受け入れられなかった
自分が持っている黒い感情を
受け入れることは
真実に気づくことだよ。
そのフィルターをどんどん外していかないと
いつまでも他者からの承認を求めて
「なくなることへの恐怖・不安」を
抱き続けながら過ごすことになる。
他者承認欲求を満たしながら
自己実現欲求を叶えていると
膨大な負のエネルギーを抱えることになる。
この状態が、
本当に自分にとって幸せなのか？
至福の時間を味わえるのか？
そういうことを考える時間も
時には必要なことだと思う。
わたしが内観してきた時間は
少なくとも「幸せ」との向き合いを
続けてきた時間なのだ🥰
自分と過ごす時間は
落ち着いた時間で
すごく幸せだと思える。
そんな自分のことを
信頼できるようになってきて
愛せるようになってきた。
自覚が芽生えてきた！！
他人に言われたらグサっとくるようなことも
「自分なら受け止められる！」と
自分のことを信頼してあげた上で
自分自身に指摘してあげることが
自己愛なんだよねぇ。
自分に対して
どんな痛いことでも伝えてあげて
その真実を受け止めたときに
自分への愛情が芽生えていく！！
自分で見たくない自分に気づいて
自らの力で受け入れるのよ。
「もう大丈夫だから…
私が私の全てを受け入れてあげるね」
汚い、黒い、痛い自分のことも
全てを受け入れるの。
自分がやるからこそ、パワーが湧く。
他人に受け入れてもらうことじゃない。
だから、
いくら他人に認められても
「愛」のパワーは湧かないの。
湧くのは、
「愛」ではなく「恐れ」のパワー。
自らの力で内観して気づいて
受け入れられないと
真実には気づけないんだよ。
だけど、
真実に気づいたら最後。
自分でそれを続けていくと
受け取る器が大きくなっていくんだ。
これが女性性を解放するとか、
そういうことだと思うんだ。
外側じゃなくて内側。
内側が変われば、勝手に外側が変わる。
わたしはもっともっと、
自分を愛してあげて
内面の変化も外見の変化も
楽しんでいきたい🥰‼️
自分を愛せるような
仲間や友人が欲しいから
セッションをやっているんだなぁ✨
自分と向き合ってみたい人、
艶と直接話してみたいは
LINEからご連絡お待ちしております🌈✨
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