自分の前に「不安を感じさせる人」が現れる意味。
また、わたしの前に「不安」な材料が
やってきた。
何回も何回も、
気にしないようにしていても
やってくる不安。
それは自分が「不安」から
目を背けているからである。
自分が不安になるような
出来事をしてくるような人は
周りにいないだろうか？
その人は「わざと」じゃなくても
自分を不安にさせたり
心を乱すようなことをしてくる人。
そういう人が目の前に現れるということは
「自分自身への不安」
を感じているからなんだ。
今、わたしの目の前には
わたしの不安を掻き立てるような
行動をしている人がいる。
その人が行っている行動で
自分がどうにかなってしまうのではないか？
自分に何か不利なことが
起こるのではないか？
と、いうような強い不安を感じてしまう。
これは過去に両親が行う行動に関して
「自分が巻き込まれるんじゃないか？」
と、強い不安を感じていたことと同じだった。
人になかなか相談できずに
抱え込んできたことの一つでもあった。
その時のわたしは
強い恐怖心を抱えていて
正直、日々怯えていて眠れないこともあった。
（でも、実際は危惧していたことは起こらなかった。）
また、繰り返し同じような現象が起きている。
わたしの感じている「強い不安」は
どこからきているのだろうか？？
わたしに強い不安を与えてくる人は
何を伝えようとしてくれているのか？
自分の目の前に現れる嫌な人は
自分にメッセージをくれる人。
だから、
今の自分が感じている不安感と
向き合っていった。
「その人の行動の"何"が、
わたしを不安にさせるのか？」
その人のことをみて、どう思うのか？
書き出してみて、気づいたことがあった。
闘いのエネルギー
自分の考察から正論を突き通す
物事を思うようにしたい、させたい（期待）
物事を主観的に見すぎる
自分で「こうしたい」「こう動かしたい」というコントロールが強い
人にその通りに動くように指示する
人に任せられない
自分の考察を他人に共有して、同意を得ることで安心感を得る
こんなに動いている！やってるぞ感
・・・
これは全て過去に自分がやってきて
苦しかったときのことだった。
両親の病気に関してや
介護についてのときのことで
上手くいかなくて苦しかった時に
自分がしていた行動だったんだ…
とにかく、
不安だから物事を動かしたくて
仕方なかった。
両親が自分の思い通りに動いてくれるように
そう仕向けていた。
でも、思い通りには動いてくれなかった。
自分の掌で上手く進めたいから
自分も他人もコントロールしまくりで
物事が上手くいかなくて苦しかったんだ…
「辛かった」
「不安だった」
「どうしようもできなかった」
「苦しかった・・・」
あの時のわたしが出てきたんだ。
わたしを不安にさせてくる人が
行っている行動は
全て過去のわたし自身の行動だった！！
他人がそのままやってる姿を見て
その人の不安まで感じ取って
自分まで不安に感じてしまったんだね…😰
わたしは過去から今まで
不安に感じることがあると、
先回りして行動したり
不安を感じないように行動してきた。
それが良いことだと思っていた。
でも、
本当は自分の感じている不安を
見て見ぬ振りしてきたんだ。
「不安」を感じないために行動すると
より「不安」がやってくる。
自分を無理やり
コントロールしているから
期待通りにいかないし
物事は上手くいかない。
「わたしの不安に気づいて！」
と、何回も繰り返し言ってくるのだ。
他人がしてくることへの不安は
自分自身が蓋をしている不安があるから。
その蓋を開けようとしてくれている。
自分じゃ見たくないもんね。
自ら不安を感じたくないもんね。
だけど、
不安を感じている自分も自分なんだよ。
不安に寄り添うことができるのは
自分だけだから…
誰かに寄り添ってもらう前に
自分で気づいて蓋を開けてあげないと✨
自分の不安を感じないために
行ってきた行動で得られるのは
さらなる不安と自分の不信感だけ。
「こうなってほしい」と思いながら
頑張って行動しても叶わない。
行動しても叶わないから
相手の行動や主張していることに
「抗えない」とわかる度に
自分の無力さを感じてきた。
今も同じ。
相手を「どうにもできない」と
自分の無力さを感じている。
その無力さも不安の種となっている。
「自分にはどうしようできない」
「もう仕方ないんだ」
と、自分を無力だと思い込んでいる。
そして、一度諦める。
でも、諦めきれずに不安のパワーを使って
行動を繰り返す。
今までその繰り返しだった。
もう、そんなことはしない。
「自分をコントロールするのはやめよう」
と決めたからまたやってきたんだと思う。
ただ、不安を感じている
過去の自分も受け入れてあげよう。
「あの時、辛かったよね・・・」
自分の不安を受け入れられるまで
きっと、また何か起こるかもしれない。
でも、どんなわたしもわたしの一部だから
不安なわたしも大切にしてあげよう。
自分と向き合ってみたい人は
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