「#VDOT」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【ポイント練習】2.5キロタイムトライアルと最新VDOT

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944.大阪城1周ジョグ11km☆たくプロマラソン検定表から現在位置確認

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会

2か月前

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942.リカバリージョグ4km☆VDOTで現在位置を確認

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会

2か月前

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大阪マラソンに向けた今後の練習内容について～初心者ランナーにおすすめのサイト～

ともおのランニング日和

2か月前

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最新のVDOT

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陸上未経験でも出来る！フルマラソンでサブ3達成するための7つのポイント

¥600

🅁🄴🄽🄾 » プロぼっちハイカー

1年前

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3000msc ②

10か月前

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静岡マラソン2024の結果と直前3ヶ月にやったことの振り返り（初サブ3）

10か月前

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80kgのデブがsub90・sub3.5するまで第1話

9か月前

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メインはジョギングです

1年前

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【Run】ダニエルズのランニング・フォーミュラに沿ってトレーニングを進めます

1年前

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（仮）東京マラソン2025への道 [パワトレマラソン Lv.4 編] 172/364

渡部昇治 / Shoji Watabe

5か月前

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（仮）東京マラソン2025への道 [パワトレマラソン Lv.4 編] 144/364

渡部昇治 / Shoji Watabe

6か月前

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VDOT

Kan Design Works, Inc.

9か月前

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V.O2 Running Coachでワークアウトの日付を変更する

10か月前

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【Run】昨日の記録

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V.O2 Running Coachで前月のトレーニング結果が届く

10か月前

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3000msc ①

10か月前

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マラソンの目標ペース

1年前

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AM:ONE TOKYO Track Time Trial in 練馬5000m:19分02(凡そ3分45/km)　　　PM:60分ジョグ彩湖 11kmくらい

1年前

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chat GPTにサブ3の出し方を聞いてみた　8ヶ月後にサブ3をだす〜その9〜

10Mountainの中の人 / toyaji

1年前

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279.閾値走5km☆VDOT50ペース死守👏

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会

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270.インターバル1km3本☆VDOT50へ🏃

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会

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東京マラソン2024への道 [海外レース編] 97/364

渡部昇治 / Shoji Watabe

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78.ジョグ＋流し計7km☆ラーメン男塾マシマシパワーで今週ラン締めくくり

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会

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東京マラソン2023への道 [パワトレマラソン中級編] 102/105

渡部昇治 / Shoji Watabe

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東京マラソン2023への道 [パワトレマラソン中級編] 63/105

渡部昇治 / Shoji Watabe

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サブ３再チャレンジ③　自己分析

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2.ランオフかごの屋でパワー注入

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会

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別大マラソンへの道 [準高地でパワトレ5K編] 36/41

渡部昇治 / Shoji Watabe

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#541 ５ｋｍＴＴやってみた

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フルマラソンのペース設定（持久係数からの「できる」ペース設定）

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【朝ラン】ランを数値化して効率よく速くなるDIARY-1：膝が悲鳴を上げる前半快調だったが終盤に待っていた罠

5か月前

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V.O2 Running CoachでRACEをガーミンのワークアウトに同期できない件のハック

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V.O2 Running Coachのある一日

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県民スポーツ祭

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