小さい頃からの水戸黄門ファンです 水戸黄門漫遊マラソン、今年最後のフルマラソンとして走って来ました。 我が家は本当に大昔から水戸黄門ファン！僕も小さい頃から月曜日の夜８時は水戸黄門！ていうのが当たり前に育ちました。我が家では月曜日の８時前には母親が晩御飯の後片付けも終わってないといけないので、早めに晩御飯食べて僕も弟も月曜日だけは後片付け手伝ってとっとと終わらせて８時に「あっかる〜いナショナル・・・ってはじまった時には全員テレビの前に正座して無言で待ってました。そして９時前
ようやく昨日あたりから涼しくなりました 埼玉に来てはや半年、ようやく地理には多少慣れてきたかな？ってとこですがこちらの暑さのハンパなさには結局なれなかったかも（＾＾；想像以上の暑さでした。 その暑さもようやく昨日あたりから和らぎ、夜は久しぶりにエアコンかけずに寝られました。ま〜暑い分冬は雪降らないし雪掻きもしなくていい！と思えば良いのかも（＾＾； そして気づけば９月も後半 あっという間に９月も後半ですね。って言ってる場合じゃなくて１０月の終わりには今年最後のフル「水戸
流石の埼玉 初めての埼玉の夏！ やっぱり聞いてた通り、というか思ってた以上に手強かったです。 とにかくずっと暑い・・・ 長野だと昼間は大してこちらと変わらない暑さになることも多いけど、夕方になるとヒヤッとしてくる。早朝だと結構ヒヤ〜〜〜〜とした中活動できたんですけど こっちは昼も夜もずっとハンパなく暑い（＾＾；ま〜それでもお盆過ぎて少しだけ夜は過ごしやすくなったかな（＾＾）少しは身体もこちらの暑さに慣れてきたのかも。 そんなすっごく暑い夏でしたけど、今月のランは月初からちょ
春の長野マラソン以来のお久しぶりです 埼玉県人の僕です、よーやく埼玉にも少し慣れてきて車の運転も多少怖くは無くなってきました。それにしても埼玉・・・暑い。これは想像以上ですね。 そんな中でもとりあえず走ってます。そして埼玉は今２箇所目。 長野マラソンの翌日に先ず越谷のせんげん台っていうところの団地に引っ越しました。これは長野の家もそんなにすぐは売れないだろうっていうのと、こっちでもやっぱりそんなに気に入った家がすぐには見つからないだろう。それに焦って探すのも嫌だし、本当に
遅くなりましたが長野マラソン走ってきました。 もう本当に時間が経ってしまいましたが、2回目の長野マラソンを走ってきました。そして21日に長野を走って２３日には引っ越し（＾＾； 今は埼玉の越谷で公団に仮住まいしています。 以前からパートナーはワンコたちも昨年相次いで亡くなって、自分たちも2人きりで歳とっていくから、車がなくても暮らせるところに早く移ろう！って言ってて 長野の少し前にこの公団を契約してその後中野市の家を売りに出して・・・ すぐには買い手は決まらないだろうと思って
今日の練習 長野マラソンまでいよいよ一週間です。まだかな〜とかって思ってたらあっという間。ていうか本当に時間の過ぎるのが早いです。歳をとればなんとなく全てがゆっくりになっていくのかな〜とかって思ってたけど、真逆で歳とれば取るほどどんどん時間のすぎるのは早くなっていってて、ついこないだお正月、新年や〜 って思ったらすでにゴールデンウイーク前、周りの景色は桜満開で春満開です。 そして僕が自己ベストを更新できる時間もおそらく残りわずか！ 頑張らねば！ そんな中の今日の長野前最後
ようやく暖かくなりました 少しあったかくなったかな？と思ったらすぐ温度下がって雪が降る、の繰り返しだった３月もようやく終わり。 今度こそ普通に春になってほしいです（＾＾） 少し迷ったけど今日練習から帰ってきて、車のタイヤ交換しました。ずっと自分で交換してるんですけどやっぱり練習の後はキツかった（＾＾； 3月は雪も多かったけど、それなりに走れて久しぶりに３００キロか？と思ったけど、ま〜〜３００走るためにやってるんじゃないし、日々満足できる練習をしてその結果の３００でないと意味
最近のランニング ３月は本当に変なお天気が続いてます。全国なのか？ とにかく寒いししょっちゅう雪が降ってます。２月は全然やったのに３月は既に2回除雪が来てます。昨日の朝も除雪車の作業の音で目が覚めました。 そんな３月。榛名梅マラソンも、アシックスラボも終わり通常モードで練習してますが長野マラソンまで１ヶ月を切って来ました。次の日曜とその次の日曜もクラブで３０キロ走。そしてアシックスラボでご提案いただいた練習メニューもこなす。ってことで気忙しい感じです。 ほんと３月のこの時期
久しぶりの東京でした 東京方面って結構通過はしてるんです。が実際東京都内ウロウロってほんと久しぶりでした。それにしても東京はやっぱすごいわ。人の多さもメチャ高いビルだらけの景色も。ザ！都会！ですよね。 今回はJR東が期間限定でやってる、一万円乗り放題の切符を買って行きました。知り合いは・・・この切符で青森往復して来てます。当日だけやけど一日乗り放題なんですよね。東京往復だと青森に比べたらお得率は少ないけどそれでもかなりお得です（＾＾） 大宮でパートナーの妹さんと待ち合わせし
榛名梅マラソン 榛名梅マラソンを走って来ました。 そもそも、今回エントリーしてすぐに近くの高崎市内のホテルに前泊しようと思ってパートナーがホテル予約してくれてたんですが、アシックスラボのこともあるのでキャンセルして日帰り予定してたんです、が！ ここのところの不安定過ぎるお天気・・・僕の住んでる地域には大雪警報がでて慌てて金曜日にホテル探してくれたんですけど、当然なくてそれでも自宅からはそもそも早朝に出かけられるかわからないので佐久でホテル取ってくれて前泊しました。たまたます
３月だっていうのに寒いし雪降るし・・・ ほんと今年は変な気候が続きますね、一番寒いはずの２月は妙にあったかくてこのまま春になるのかな〜って思ったら３月に入った途端寒いし、雪はダラダラと降るし。どないなってまんねん！ 今日も相変わらずベチャベチャの水っぽい雪が降って少し積もってます。こういう雪って歩くのも大変ですけど、車はもっと大変。寒い時のサクサクの雪よりもこんな重い雪の方がよく滑るんですよね。車運転してスキー場に来られる方は気をつけてくださいね。 僕はとりあえず２月の後
埼玉マラソン終了後 埼玉マラソン以後、もちろん次のレースに向けて日々走っているんですけど、埼玉で気づいたことを実際に自分の走りに落とし込んで、結構慣れてきておそらく走り自体はまだ進化して行ってると思います。 何より、これまで走り込んで疲れると主にでてた左脚を中心にしたあちこちの痛みが劇的に減りました。これは以前から少しづつフォームを改善して減ってはきてたのですがここのところ加速した感じです。そして何よりも同じペースで走ったら疲れが減った。これは心拍の平均もピークも以前同じペ
今年1回目のフルマラソン、埼玉を走ってきました。 埼玉マラソン、これまでは埼玉国際マラソンっていうことで招待ランナーも含めかなり大きな大会だったみたいです、そしてコロナ禍で出来ずに４年ぶりの開催で「国際」の文字が取れて埼玉マラソンになりました。 しかし人気の大会でフルマラソンだけでも１４０００人の出走。他のジャンルも含めると１９０００人が参加した大きな大会でした。 自分としては初めての都市型のマラソンということもあり多少緊張して臨みました。そして長野と違って人の多さはもちろ
連休はあったかくなりそうですね ここしばらくの寒さから一転、今日もポカポカあったかかったです。いよいよ今年初のフルマラソン、埼玉マラソンに参加するために明日から埼玉に移動します。 とにかく１２月、１月がいつもより雪は少ないのにお天気の悪い日が多くて距離を踏めてないのが不安なんですが、楽しんで走ってきます。 今日もパートナーと少しアップを兼ねて走ってからゆっくり目のマイペースで軽く体をほぐす程度のランのみ。です。 もちろん走った後は近くの温泉の中でも結構硫黄の匂いがして温泉に
大雪ですね 今日は朝は雪は降ってなかったんですけど午前中から降り出して、結構な降りになってきて、夕方一度家の前だけ雪かきしました。日中に降る雪は余程でないと除雪は来てくれないので夜中に積もるよりかえってめんどくさいんですよね。明朝は少し早起きして雪かき覚悟してます。 それにしてもYouTubeの動画とか、今日の夕方のニュースでも都会で大雪の時は必ずやってますけど、夏タイヤでなんとかなるだろう、って運転して立ち往生してどうにもこうにも多くの皆さんに迷惑かける人。雪国で暮らす僕
今日も晴れたけど寒かった こんばんは長野は今日も晴れてはいたんですけどかなり寒かったです。そんな中ですがもう埼玉マラソンは来週。なので最後のスピード練習をしてきました。 ここのところは雪はちらちら舞う時はあっても積もるほどにはならなくてランニングも予定通りできて助かってます（＾＾） そんな中、久しぶりに家から一番近いふるさとパークのトラックに行って最後のスピード練習とレース本番シューズコンテスト！してきました（＾＾） とにかく距離を踏めていないので 長野でも北信に住んで
