本日誕生日です。30歳になりました！ここ数日いろんなことが起きて心から笑えていないのが現状だったりします。それは生きる以上仕方のないことで、ある意味新陳代謝がいい証拠でもあります。その代わり、身体の代謝は悪い方です。でも今日くらいいいよね。サーモンと地鶏の炭焼きをツマミに麦茶で。

　３０歳でアイデンティティができます。 　ここでやっと自分は何者かを知ることができます。　 　さらに、頑張れるのは３５歳までです。 　ここで無理をすると、６０歳前後に病気が出やすくなるようです。