「AI分析で見つけたトップ5%社員の習慣」を実践してみた！1週間で得られた効果と気づき

今週はこの本を読んで、すぐに実践できる3つの項目に取り組みました。

1週間試しただけでも、
・メールチェック時間を省くことで、次の仕事の準備ができた
・内省の時間で自己肯定感あがった
・笑顔で振る舞うことでシャインマスカットもらった🤩
など、いいことが！

1.こまめにメールチェックしない
これを試した結果、1日あたり約40分もの貴重な時間を捻出することができました。メールに気を取られることなく、集中して本当にやるべき仕事に取り組めるようになり、驚くほど効率アップ

2.週一回内省タイムを作る　止まって考える時間を作る
今週の自分が何をして何が出来てできなかったのか、振り返る時間ってめちゃ大事ですね。1週間でやったこと書き出してみると、意外といろんな仕事こなしていることに気づきました。

目の前の仕事に追われて、今週何やったっけ？から結構頑張ったじゃん！と思えるようになりました。

実際に内省した内容は、
・今週した仕事　箇条書きでかきだす。
・その仕事について、楽しかった仕事・嫌いだった仕事に分類
・楽しかった仕事について、何が楽しかったのかを深掘り
をおこないました。

3.笑顔で振る舞う
とにかく朝の挨拶、同僚の方とすれ違う時、掃除のおばちゃんに満面の笑みであいさつを意識しました。
すると、「今週元気だね！これ持っていきなー」って、シャインマスカットもらえました！
職場で観察してると、当たり前ですが、笑顔の人の周りに人が集まってることを再確認しました！

今週はすぐ実践できるものをピックアップしてみました！

#読書 #自己分析#仕事#30歳