人気の記事一覧

離乳食用に買った無塩バターがちっとも減らないのでクッキーを焼いて消費する作戦。 型抜き楽しかった😭✨

20241116

週明けから出勤【書き初め20字小説】

2週間前

貧乏ブリア・サヴァランが暗い季節にピカールに通う訳

おはようございます!12月15日の血糖値チェック📊🍰

1か月前

こんにゃくダイエットの落とし穴!食べ過ぎると危険?効果と注意点を徹底解説

余計な一杯を2日連続で

七日正月[暴飲暴食は恐ろしい]

7日前

栗の渋皮煮 今年は今までで、1番の出来😆

最近、暴飲暴食で自己嫌悪💦これじゃ駄目だと分かっているのに食べちゃう&呑んじゃう(笑) 今日まででこの悪循環をやめたい。 そう思ってここに投稿。宣言。 冬眠しないのに食べ過ぎちゃだめだ。動くんだ私~(゚∀゚;)

1か月前

干し芋は作るのが1番安い🍠 手間かかるから高いんだなぁと改めて手作りの良さを再確認&機械の賢さを思う🤓🤓 #干し芋#手作り#秋#食べ過ぎ注意#ダイエットの味方か敵かわからん

2か月前

最近、かっぱえびせん 🦐「紀州の梅 焼きのり風味」にハマってま〜す! とっても美味しい😋です! C—C—Bさんの『Romanticが止まらない』 ならぬ『かっぱえびせんが止まらない』な気分です!(笑)😆 ただ、食べすぎには注意ですね…。😅

調子に乗ってしまった日

4か月前

いつも満腹だと長生きできない!?-If you're always full, you won't live long!-

4か月前

「やっとお休み」非正規公務員に出戻っていた50sの療養明けダイエット記#7

念願の

1か月前

毎日梅干しを一粒食べる生活を始めて3ヶ月ちょっと🍁もともとあまり体調は崩さない方ですが、調子がいいです✌皆様ぜひ。

2か月前

ダイエット基礎知識【13】「わけっこ」する

年末年始の暴飲暴食で胃腸の不調に悩む私とあなたへの提言

断食と花粉症

9か月前

ひとつのくぎり

3か月前

胃もたれの原因を探る話。

9か月前

脂とタンパク質と白米の幸せ

失敗してもすぐ切り替えれば良い!

7か月前

最近、めちゃくちゃ食べてる。ヤバいなぁ〜。 体重計もあんまり乗ってないし、またちょっと意識しないと(*´ω`*)

3か月前

3行日記 2024/06/01

7か月前

【ランニング日記】食べ過ぎ注意?

11か月前

【ごはん日記】豚バラ白菜の重ね煮。もち巾着。

食べ過ぎなような気がして❤ やはり○太り! 絶食で改善。

身体のサインに気づいたら素直に従う〜食べ過ぎ注意

食欲の秋!秋の味覚を楽しみながら健康維持!食べ過ぎを防ぐ秘訣!

【食生活】焦るとこうなる・・・

わたし、デブになってしまいました。

140字小説【白い悪魔と呼ばれて】

食べ過ぎも肩こりのもと! 食べ過ぎにご用心!

痩せたい。。。No.2(76.8.㎏)

1年前

2024/5/15 記録

気温上昇中につき要注意!

11か月前

140字小説【たまんねぇ】

2023/12/31 今朝の体重

定期健康診断(人間ドック)で感じたこと 7 カラダにわるいものを食べている意識を持つ

照明を落として洋酒を片手にジャズの動画を見ながら至福の時間を。チョコレートをつまみにするもよしチーズをつまむもよし、生ハムのしそ巻もよし、プルーンも合いそうですね。あ、噛むところ間違えて唇の内側を噛んでしまいました。それと〆にラーメンとか食べないように今から自制しておきます(汗)

帰宅したらパンがあった。娘が持ってきてくれたらしい。チョコのおばけが乗ってる👻明日はハロウィンだもんね。疲れた時には甘いもの〜。うん、美味しい。 パンを食べたのに、晩ごはんも食べちゃった!おにぎり🍙 食べ過ぎだ〜。ま、いいか。明日から気をつけよう。 “米はやっぱり落ち着く”

1年前

お菓子与えすぎ?おやつの考え方

2カ月あれば10kg以上の減量なんて簡単、っていう話。

食べ過ぎから抜け出す、考え方のコツ

1年前

スイカがたくさん!!