2023/12/31 今朝の体重

おはようございます☀
今朝は、56.8キロ😌
そろそろ下降に折り返していきたいところ♪

昨日は適度に歩いて、食べ過ぎにも注意したから、56キロ台に戻れたんだろうなぁ💡
なかなか油断ならない…😂

【今朝の運動】
筋トレ30分
有酸素30分