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田舎の私と都会の私。30手前独身女の雑記🖊️

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田舎の私と都会の私。30手前独身女の雑記🖊️

痩せたい。。。No.17(68.9㎏)

こんばんは🌃 2時間ほど前、仕事から戻ってきまして遅めの投稿となってしまいました💦 晴れの日は自転車通勤なのですが、帰りが夜遅くなっても結構人が出歩いていて、そんなに怖さや寂しさを感じません。 皆さん犬の散歩やウォーキング等健康的な活動に励まれていて、本当に凄いなぁって思います。 6/5(水)AM7:00の体重は68.9㎏でした。60㎏台キープ✨ 昨晩、実は山盛り野菜サラダや味噌汁をお腹いっぱい食べてしまい、夜も体重を測ってみたら70.0㎏まで増えてしまいました💦 でも今朝方

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    • 痩せたい。。。No.16(68.8㎏)

      お久しぶりです！ 『痩せたい。。。』シリーズ投稿は2か月ぶりでしょうか？！ 長らくご無沙汰してしまい、本当に申し訳ございませんでした💦 新年度早々仕事がバタついたのと停滞期が続いていたのとで、投稿を控えていました。 でも、無投稿期間中もあすけんアプリでの食事内容の記録や筋トレは引き続き黙々と頑張っていましたよ！ ここでやっと朗報です✨ 先日生理が明けて、今朝、日課である体重計に乗ってみると…なんと68.8㎏になっていました！ さようなら70㎏台！そして超久し振り！60㎏台！！

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      • 痩せたい。。。No.15(70.5㎏)

        お久しぶりです！ 先日結婚式が無事終了しましたー！！！ とても素敵なお式でした👏💒🕊️ でも私が一番太っていて、悲しみや惨めさも少し感じました💔 みんな痩せていて素敵なパーティードレスを着こなしていて、良い刺激となったのか、現在もダイエット継続中です🔥 4/6(土)AM6:30の体重は…70.5kgでした！ 『痩せたい。。。』シリーズを開始したのは1/2、当時は76.0㎏でした。 約3ヶ月で－5.5㎏達成です！！！ たんぱく質と野菜中心の生活に筋トレとウォーキング、間食を控

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        • 痩せたい。。。No.14(72.1㎏)

          またまた久しぶりの投稿になってしまい、すみませんでした💦 無投稿の間、旅行で魚介類を食べすぎたり、飲み会でベロンベロンになったりと大変でしたが、順調に体重は減っております✨ 3/9(土)AM7:00時点での体重は…72.1kgでした✨ 1/2～不定期ですが『痩せたい。。。』シリーズの投稿を始めましたが、記念すべき第１回目の投稿では76.1㎏でした。 2ヶ月弱で4㎏の減量に成功したということになります。 ペースはとてもゆっくりですが、今まで着ていた服が緩くなったり、周りから「

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          痩せたい。。。No.13(73.8㎏)

          こんばんは🌃 朗報です！！！今朝AM7:00に体重を計ってみると、なんと…73.8㎏になってました～！！！ 昨日に続き、またまた減量です✨ 嬉しすぎる！ 本当に停滞期を脱したかもです。 73㎏まだまだ重いですけど、数年振りに見た値です。嬉しすぎる！(2度目) まだまだペースは遅いけどこの調子で頑張ります！ これまでのnoteやあすけん、筋トレアプリの記録を見比べてみたのですが、体重がするすると落ちるようになった取り組みとして 1.朝1番に白湯を飲む 2.毎日200kcal以上

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          痩せたい。。。No.12(74.3㎏)

          こんばんは✨ お久しぶりです！ プチ禁酒や自転車通勤が功を奏してか、体重が順調に減ってきました✌️ 2/16(金)AM7:00の体重は…74.3kgでした!!! やったー！！！75㎏切ったぞー！！！ ここのところすっかり記録をサボっていましたが、ほぼ毎日1500kcal未満だったため、それも要因のひとつであると思います。 んで以て、筋トレや有酸素運動もめちゃくちゃ頑張った！！！ この調子で48㎏目指して頑張ります！💪 続きまして、本日の食事内容(摂取カロリー)は…1471

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          ハズビンホテル最高！！！

          今アマプラでやってる『ハズビンホテル』とても面白いです。 私、デ◯ズニー作品って曲とキャラデザは好きなんですけど、綺麗事過ぎるストーリーがちょっと苦手で…。 でも『ハズビンホテル』は違います！キャラデザも曲もストーリーもどれを取っても最高です！ 清々しい程に性と暴力と暴言にまみれた大人向けアニメなんですけど、曲がどれも超良い✨ 声優さんにブロードウェイキャストを起用していたりとキャスティングも豪華で耳が幸せです💕 これでもっと英語に堪能だったら、スラングとか瞬時に理解できて何

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          痩せたい。。。No.11(75.0㎏)

          皆様～お久しぶりです！ すごい久々の投稿になってしまい、スミマセンでした🙇💦 この前、記念すべき10投稿めを終えて、軽く燃え尽きちゃった…というのは嘘で、ダイエットバリバリ継続中です✨ きっとリバウンドして逃げたんだとお考えになった皆様、残念でした😜 先々週、友人の結婚式まであと1ヶ月弱のため、地元のアパレルショップにドレスを見に行きました。 式ギリギリまで絞るんですけど、絞れなかった時用で、今ちょうど卒業式シーズンだから種類も多くて、リーズナブルに買えるかと思いまして☺️

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          痩せたい。。。No.10(75.7㎏)

          こんばんはー🌒 『痩せたい。。。』シリーズ記念すべき10回目の投稿です🎶 まずは今朝の体重は…AM6:30時点　75.7kgでした👏 きゃー！！！久々の75㎏台😂😂😂 停滞期突破か？！？！突破しろ！！！ やっぱりお酒を辞めたのが良いのでしょうかね💡 顔の浮腫が軽くなった気がします☺️ この調子で禁酒がんばりたいけど、明明後日の金曜日は会社の新年会なんですよねぇ💦 普段話さない人とも話さなきゃな飲み会はお酒がないとキツい💦 ま、明明後日は自分へのプチごほうびということで、低

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          痩せたい。。。No.9(75.5㎏)

          皆様お久しぶりです！ 仕事が急がしくて、久しぶりの投稿になってしまいました😞💦 もう1日3食まともに食べられないくらい、多忙でした😱 年度末は落ち着かないですね。。。 さて、晴れて三日坊主クイーンの称号を授かりましたが、まだまだダイエット諦めていませんよ！ 久々の記録スタートです↓↓↓ 1/21(日)8:30の体重75.5㎏ 📝やっぱり75㎏止まりですね。。。 月の物も落ち着いて、浮腫もとれてきてやっと通常の重さに安定した感じです。 ここから次のPMSまでにどれだけ落と

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          友達について

          “友達”という言葉程、理解しきれない言葉はない。 それは“昨日の敵は今日の味方”の人間関係を交互に繰り返す日々を過ごしていた小学生の頃の苦い思い出が影響していると思う。 今朝は一緒に手を繋いで投稿してきた二人が午後には口も利かなくなったり、表向きはお互い誉めあって、とても仲良く見えるのに裏では本人のいないところで悪口を言い合っていたりなど…。 そういう黒い人間関係が高学年になるとあちこちで形成されていたのだ。 授業しかない普通の日は自分の机や図書室など、逃げ場があって良いけれ

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          痩せたい。。。No.8(76.5㎏)

          こんばんは。 遅くなりましたが、今日のダイエット記録です。 1/15(月)AM7:00の体重…76.5kgや、痩せてる！！！ 昨日東京に行って、たくさん歩いたから痩せてしまいました！嬉しい！ 続きまして、1日の摂取カロリーです↓↓↓ ～朝食～ ·納豆ご飯…312kcal ·ハムエッグ…143kcal 📝インスタントラーメンが食べたいところをグッと堪えて、納豆ご飯にしました🥺 ～昼食in表参道のお洒落なイタリアン～ ·メカジキのカルパッチョ2切れ…24kcal ·ピザ2切れ

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          痩せたい。。。No.7(76.8㎏)

          おはようございます！ 今日はこれから東京に行ってきま～す！ 2時間近く電車の中で暇なので、いつもより早めの投稿です🌟 1/14(日)AM8:30の体重は…76.8㎏ 昨日と変わらずですね。 続きまして、昨日1日の食事内容と摂取カロリー↓↓↓ ～朝食～ ·日清麺職人(味噌味)…313kcal ·ハムエッグ…143kcal 📝うーん…糖質と脂質が高めな朝食ですね🤔 暴食傾向。昨日は平日やり残した仕事を片付けるために、午前中休日を犠牲にしたことが大きめなストレスとなったの

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          痩せたい。。。No.6(76.9㎏)

          皆様、お久しぶりです！ 生理の症状がしんどくて、運動はできないわ、1800kcal以上食べてしまうわで、ことごとく目標達成できない日々が続いていたため、しばらく『痩せたい。。。』シリーズの投稿をお休みしていました🥺 毎月、生理の時期はどう抗っても体重が3㎏は増加するし、微熱が出ている時のような倦怠感が抜けないしで、1週間から10日程はダイエットの休息日と思って、投稿を控え、ゆったり過ごすことにしたいと思います。 ごめんなさい🙇💦💦 友人の結婚式まで3ヶ月を切っているのに、は

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          田舎の厳しい現実をまざまざと見せつけられて～映画『Dr.コトー診療所』感想

          私がまだ小学校低学年の時にドラマ『Dr.コトー診療所』やってましたっけね～。 「早く寝なさい」と母に叱られながらも、将来お医者さんになることを夢見ていた私は夢中になって見ていました。 結局数学がメタメタだったので、夢は諦めましたが、人と接する時は真剣に、そして謙虚に、という姿勢はコトー先生から学びました。 今でも自転車に乗っていると中島みゆきさんの『銀の龍の背にのって』が脳内再生されます。 2022年に15年以上ぶりに待望の続編映画『Dr.コトー診療所』が上映された時は本当に

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          武蔵一宮氷川神社に初詣⛩️

          こんにちは👋😃 先日連休を使って少し遅めの初詣に行ってきました🤲 車で行ったのですが、栃木からだと高速を使って1時間半ほどで着きます。 お正月3が日を過ぎたというのに、物凄い車と人で混雑していました💦　 流石歴史のあるパワースポットですね💦 有料駐車場になんとか停めて、神社へ向かう途中、大きな自然公園の中を歩くのですが、犬のの散歩をさせている人やジョギング中の人等地元の方が沢山いらっしゃいました。 良い天気だったので、気持ち良く運動できました。 歩数も稼げて良かった

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