顎関節痛なのか、右耳奥が急に痛くなり、食事で口をあけると、痛くてあまり食べれませんでした。 数日後に治まりましたが、、。 長時間のpcやスマホ作業が長年続き、疲れているのかもしれません。 根つめて長時間やってしまうので。 きりがついたら、休みます✨

歯科の定期検診に行ったら「歯を噛み締めすぎ」とのこと。 ふだんやってる覚えがないので、たぶん寝ている間というか、短い時間に何度も起きてしまうのも関係ありそう。 ほぼ顎が開かなくなるときもあったし、ストレスだとしたら正直どうしようもないのだが。