夜明け前「頭いて〜！」と我慢できずに起きた。食いしばってたなぁ。 外を見たらうっすら雪が。気温が低い。 寝てる時に縮こまってんだろうなぁ。春よ来い♪

今日、検診で歯科医院へ行ったところ、最近できて気になっていた頬の内側の長細いミミズ腫れを見た先生が｢歯を食いしばって寝ているね｣と。朝起きると顎に違和感があったのでそんな気はしていたのだが⋯⋯。3ヶ月後に治っていなければマウスピース決定‪だ。調子悪さが歯にもでてしまった‪💧‬

マッサージ80分して、ゴリゴリの首こりから全身のコリを解してもらってめちゃくちゃ体調も良くなったから夜中の歯の食いしばりも治るだろうと思ったのに、また、食いしばってる。 くやしい