今日、検診で歯科医院へ行ったところ、最近できて気になっていた頬の内側の長細いミミズ腫れを見た先生が｢歯を食いしばって寝ているね｣と。朝起きると顎に違和感があったのでそんな気はしていたのだが⋯⋯。3ヶ月後に治っていなければマウスピース決定‪だ。調子悪さが歯にもでてしまった‪💧‬

なにか物事に集中している時 (家事、育児、仕事中etc...)「食いしばっていないか」を意識してみてください。食いしばることで歯の周りの歯周組織がダメージを受け、歯の寿命が短くなることもあります。 唇は閉じた状態で、上の歯と下の歯、僅かな空間を空けておくことが大事です✨

マウスピースを新調しました🦷✨寝ている間に歯を食いしばる癖があり…それによって、歯がかけたりするらしく💦以前から予防の為、使っていて、検診で新しく作り替えました。健康な歯でなければ、美味しいものも美味しくはいただけません。自分の歯で最期まで食事を楽しみたいと思ってケアしてます 笑

歯の食いしばりが取れなくて整骨院へ 午後から徐々に食いしばって顎や歯、歯茎が痛む 昼間の食いしばりはストレスらしいけど自覚はないと 整骨院の人に話したらストレスは光や寒暖差でも 年末モニター買った 老眼なので明るく設定していた 今日設定を暗くしたら食いしばりがない 教えてもら感謝