ご訪問頂きありがとうございます。143）納豆だけでも健康に効果があるけど、酢玉葱を足す事で血圧を下げ血管をしなやかにする事を知りました。他に糖や脂質を減らす働き、疲労回復や不眠改善の効果アップに繋がります。1年後(２０２３年12月)の検診に幾らか変化があれば良いと思い始めました。
犬や猫との親愛の情と言えば、アイコンタクト。目を見て、可愛いね、いい子だね、とできるだけ優しく声をかけてあげましょう。ペットの表情が穏やかになってきますし、一説によると血圧を下げる効果があったり、幸せホルモンがお互いに出るのだそうですよ。お互いの健康にもいいのですね！
