夏バッテます😂 栄養ドリンク、鰻、大蒜、肉、長芋等と同時に、体力増強目的で歩かねば。 この猛暑で二の足を踏んでますがかかりつけの先生から 「朝5時に歩くとまだ涼しくていいですよ」 と言われハードル高し💦 でも今のままだとダルダル〜で夏が過ぎるのが口惜しい😂ギアチェンジしたいです。

１年間のうち病気療養中で寝てる日は いったい何日あるのか？ 思い返せばずっとそんな人生だった でも今は彼がいる､夜中目が覚めたとき隣室の彼の寝息で安心する｡昼間寝てるときは彼の大工仕事の音が聴こえる それだけですごくしあわせで ずっとひとりきりだった もっと前は両親の怒鳴り声

予定が早く消化出来たので、何か食べようか。 なんて思ってはみたが、虚弱な胃がそれを許さなかった。

新しいパソコンが欲しいなぁ！ 資料作成したり POP作ったり…🩷 画像は、カリフラワー🌱 カリフラワーの薬膳的効能。 脾の虚弱を補い、胃の働きを調和する。など😄