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怒りの感情はどこから来る?〜自分を守るために人を攻撃する

守られているという状態に気づく

自分の中に絶対的安心安全領域を作る。〜自己肯定感〜

誰からも見えない存在になりたかった。

心を守るエネルギーバリアの作り方:外からの言葉に傷つかないために

1か月前

すっかり遅くなってしまった。でもお盆休みの旅行記も書けて(まだ途中)、洗濯もして洗いものもして。我ながら偉い、偉すぎる!これはもし明日早く起きれなくたってしょうがない。それくらい、自分に甘々でいこう。今度いく時に持ってく妹へのお土産も買えたし。今日(もう昨日だけど)は、はなまる!

3か月前

お金のはなしはちゃんとする。

2か月前

繊細さん【逆境を乗り切る言葉】

正義の味方という病

4か月前

持論【私の人生の考え方】

2か月前

☺誰とつながればよいか☺ ①会話がスムーズ☺ ②待ち合わせがさくさく決まる☺ ③嫌な感じがしない☺ ④自分のことをちゃんと話してくれる☺ ⑤なつかしい感じがする☺ ⑥上下でなく、対等☺ ⑦共通の話題がある☺ ⑧尊重されている感じがする☺ ⑨わくわくする☺ ⑩対面が苦にならない☺

2か月前

過去と共に生きる私は幸せ

3か月前

1月16日 私を励ます言葉。

10か月前

noteをやめたくなった時の処方箋 -あなたの心を、守ってください-

【HSP】「気にしすぎ」と言われた私がメンタルの弱さを克服した方法

¥300

これから出産をされる方、出産を考えている方へ 〜お金の事②〜

あなたならどうする!?(ケーススタディ ドイツ・ベルリン編)

11か月前

生理の朝のように

11か月前

何も知らないから言ってくる理不尽な誹謗中傷にいちいち傷つかない心を持つには、自分を完全に信じ、自分が自分を守り自分が自分を幸せにするという、自分を尊ぶ気持ちを自分自身で築き上げるしかない。両親や周りの他人に期待してはならない。誰かが自分を幸せにしてくれるという依存心は捨て去ること

⛥ 攻撃関与された時の3つの選択肢

心がストライキモードに

1年前

”自分を守る”ためにやるといいこと

日々のなかで、落ち込む、というのは波動や周波数が下がってしまう時です。魔が入りやすくなる状態。弱り目に祟り目、というように落ち込む時は意地悪な人やドSからのターゲットになりやすいです。まず落ち込まないこと。落ち込んだな、と思ったら早めに気分を上げる行動をとり人混みから離れること。

躊躇う事なく 躊躇いもしつつ 無謀な無理はせず 自分の技量を 認識し心得て ただニュートラルに リラックスして ただ自分がここにいて 自分で体験してみたい 純粋にその思い 自分で自分を守る事 直感と超意識を信じる事 戻る勇気も大切に 心からありがとうございます 感謝しています

人を傷つける言葉を受け取らない

いじめっ子のいじめの手口。 先生に言われて一旦加担をやめつつも、いじめられっ子側についたと思われないために、みんなといるときは自分に冷たい同級生。 いじめがあるのに知らんぷりしてた担任教師。というか教師もいじめっ子側だった。 今はうちの子を庇う担任は、クラスから敵視 学べ太郎

勇気を振り絞った。

1年前

"投影(懇願)"の事例

断り上手になる方法

周りがやっていいこと、よくないこと。

1年前

普通の事が出来なかったけど……。

1年前

自分の個性に向き合うことを諦めない

ネット犯罪グループから自分を守るには!

攻めの厳しさは、他人より自分が最強

【生き方のコツ💬】 苦労、困難 孤独と悲痛 絶体絶命の危機 …… これらを乗り越える経験を積むことは 自由を謳歌する為の 基礎体力作り 羽ばたきたければ、まず 己の弱さと 自分自身の守り方を、学べ

嫌いな人や苦手な人と離れられない 苦しさから脱出する方法まとめ

1年前

子育てで自己犠牲しないために必要なこと

人や環境のせいにするのは、自分で自分を守ってあげられなかったから

自分を守ること

不安な事があっても、あなたは守られているから安心していいよ。

自分の心の声をきくと、不安から解放されて前に進める。

自分で自分の身体と心を壊さないためにできること

セラピスト初期あるある「記事が書けない」症候群

【怖いニュース】春菊から基準180倍農薬 福岡、健康影響恐れ

自分で自分を守る

ほどほどにが難しいんよ

13日前

早速鍵アカウント作成です 信じられないくらいこころ穏やかです ただただ好きなものにいいねするだけのアカウントです 吐き出そうと思ったものは何も浮かばなかったです たぶんきっと誰にも侵略されない自分だけの秘密の場所を見える形で作れたからです 一部下書きにしました 有難う御座います

乳がんと乳製品の関係

自分を幸せにすれば世界平和