脚痛いよ〜😭 二日前位に、２段ステップから体勢崩して落ちて右脚で着地したんよね……… 隣にいた同僚がクッションになって（笑） 倒れはしなかったんだけど、昨日から右膝内側が痛くて…… なのに今日は歩きまくるという……… 地べたに座る体勢が痛い🥹

膝が痛くて、鍼灸院通いをしています。 歩くのも辛いです。 簡単なストレッチで 全身できるのが知りたいです。

膝よ 膝が 膝が痛む 特に右 これも年の功 使い方違うけど 加齢によるものかな 膝よ しゃがんだり 座ったり 立ったり くの時になったり 世話しない私の膝よ 何時も屈伸に耐えてくれて ありがとね 痛い 痛いぞ 膝の声かな 最近少しハードだったからな 労ろう ありがとね

寒いけど朝陽が射し込んで、清々しい。