妊娠前の服を着たい。。。

ということで、４年ぶりに産後のママが再来されました。

体もあちこち痛いけれど、それよりも昔の服を着たい😂
女心ですよね♪

ということで、産後の姿勢の変化を確認しながら、施術を進めていきます。

妊娠中、お腹が大きく、重くなるためどうしても腰を突き出した姿勢になりがちです。
そうすると、前に突き出されたお腹や太ももが太くなってしまうんです。

おまけにお腹のインナーマッスルや骨盤底筋が働かないので、より一層お腹が膨らんでしまうということになってしまうんです。

腰と膝の痛みが中でも強かったので、セルフケアと合わせて寝返りの楽な仕方をお伝えしました。

帰り際、赤ちゃんを車に乗せながら
「腰が楽〜♪😆♪」
って言ってもらえてこちらも嬉しくなりました♪

痛みの改善にも体を細くするためにも、体の動かし方はとっても大切ですよ♪

最後までお読み頂き、ありがとうございました💖

また、貴重なお時間まで頂きまして、
ありがとうございました💖

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高松 伸裕整体院ゆじゅ - リザスト

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高松 伸裕 たったこれだけ！？不思議と肩こりが楽になるセルフケア教室 - リザスト

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