動かせてない💧【片麻痺】に取り入れてほしい首の運動：イラストで解説

【脳卒中】の後遺症 【片麻痺】にオススメな 首の運動とは❓ 【脳卒中】後遺症の【片麻痺】 なかなか手強いですよね… 【片麻痺】ですから… 読んで字の如く… 【右】or【左】 どちらかが麻痺で動きにくい。 ということは… シンプルに考えても 身体のバランスが悪い💧 自由が効かない、その体を… 【右・左】【右・左】 【前・後】【前・後】 体さんは常に バランスをとってくれています。 バランスをとってくれているから 転けないでいられます。 ありがたいありがたい。

200円⁉️安っ❤️ヨガブロックで外歩きに自信↗️リハビリ効果を実感

この記事は そんな未来を手に入れたい人に向けて 書いています。 自宅リハビリで 【階段の上り下り】を取り入れてる方は 多いと思います。 なぜ歩きのリハビリと【階段の上り下り】が 直結するのかと言いますと… 私が思うに… その【刷り込み効果】だと思っています。 だから… 【階段の上り下り】＝【リハビリ】 そうインプットしたんでしょうね。 【階段の上り下り】 もちろん… それはそれで必要な動きですが… それだけでは、日常生活を取り戻すには 少し足りていませんでし

8月に読まれた記事ランキング↗️ベスト５【脳卒中⭐️ 自宅リハビリ研究家】

今月からランキング発表 始めます❤️ 8月に読まれた記事ランキング ベスト５⭐️ まずはサクッと❗️ この様なランキングになっております。 ↓↓↓ ではでは… ５位から行きますね。 ⭐️【ちょこっとコメント付き】で 振り返ってみます。 第５位【高次脳機能障害】人間の体は、 一番に治してほしいトコロに合図を送り、 その後… コチラの記事が第５位でした。 ↓↓↓ 【脳卒中】のリハビリは長期戦です。 長くリハビリを続けていると ✅次々と悪いところが見つかる…とか

新しいマガジン、作りました❤️有料noteまとめ

毎日noteを眺めていると… このクリエイターさんの有料noteって 「どんな記事があるんだろう(๑'ᴗ'๑)」 って、気になって 探しちゃうことがよくあります。 なので私も❤️ 探してもらいやすいように まとめてみました。 今までまとめていなくて お手数をおかけしたかも知れません💦 これからマガジンに まとめていきますので こちらをご覧くださいね。 ↓↓↓ 自宅でのリハビリを 「もっと良くしたい…」 「ちゃんと納得してやりたい…」 そんな意識高めの方に

新しく始めたリハビリ⭐️見落としがちな【気づき】で歩きが改善↗️

以前、ピラティスの記事を書きました。 「ピラティスって、 ヨガのようなイメージですが 元々はリハビリのために 生まれたものですよ…」 というお話もしました。 ところであなたはピラティスの仲間の 【ジャイロキネシス】って聞いたこと ありますか❓ かれこれ20年くらい前でしょうか… 私はマドンナが大好きで 確かMadonnaも 何かピラティス的なことを やっていたな… という事を記事を書いた後、 思い出したんです。 マドンナのやっていたピラティスみたいなもの…

【高次脳機能障害】の対策➡️これで希望が持てる❤️あなたも動ける様になります

結論❗️【高次脳機能障害】には 【canva手帳術】が有効でした↗️ やりたい事があるのに 出来そうにないから… 考える気にもならなかった💧 これ… 【canva手帳術】を使う前の私のことです。 この事実は… 私の過去のnoteを読んで頂いたら 一目瞭然です。 【高次脳機能障害】には 色んな症状があります。 【脳疲労】【注意障害】【記憶障害】 【社会的行動障害】など 頭が正常に【働けなかった】 ただ、それだけです。 「私…」 「なんか別人みたいになっちゃっ

【高次脳機能障害】を影で支えてくれる秘密兵器❤️教えます❗️

ヒント⭐️ ↓↓↓この記事では 【高次脳機能障害】でお悩みのあなたへ "症状に対する対策"をお伝えします。↑↑↑ なぜ、この部分を太字にしたのかと言いますと… Googleさんの検索では 【高次脳機能障害】とは❓とか… 【高次脳機能障害】症状とか… 【高次脳機能障害】テストとか… 【高次脳機能障害】リハビリとかばっかりで…💧 「欲しい情報がない❗️ (-_-# 」 と思ったからです。 確かに… 知識としてこれらの情報は必要です。 しかし、知識だけあっても お

【脳卒中後遺症】麻痺した腕が上がってる‼️寝る前の〇〇効果

私…一生この 【固まった姿勢】で寝るのかな❓ ↑↑↑ あなたはこんな風に思ったこと… ありませんか❓ 「寝る姿勢、なんか固まってるよね💧」 脳卒中の麻痺により 【寝姿勢】が固定されてしまってる方… 多いと思います。 私は、倒れたその日から 右側が麻痺してしまい… 動かなくなりました。 「そうなんだ…」 「私の体、そうなってしまったんだ…」 ぼんやりと受け入れるしかなく… あまりにも自然なこととして 普通に受け入れてしまっていたのです。 なんだか不思議なもので…

なぜ【高次脳機能障害】は遅れてやってくるのか❓

この記事は 【高次脳機能障害】を 少しでも良くしたいそんなあなたに向けて、書いています。 ・・・・・ 人間の体というものは… 【一番に治してほしいところ】 に真っ先に合図を送ります。 言うなれば… 治して欲しい順に 【痛み】なり【異変】を起こして あなたにサインを出して 気づかせようとします。 あなたに気づいてもらわないと 【命取り】に なるかもしれないからです。 そうやって人間は命を繋ぎ 長い間、生きてきました。 ・・・・・ 1番目に悪いところが【良

【脳卒中】リハビリ研究家：マガジンリニューアルしました⭐️

本日、【脳卒中】リハビリ研究家：りすみよの 【マガジン】をリニューアルしましたので サラッとお知らせいたします❤️ 現在11種類のマガジンを発行しています。 お気に入りがありましたら マガジンをフォローしていただくと 見逃しがありません。 マガジンのフォローもよろしくお願いします⭐️ ではでは、 サクッと進めますね❤️ １・【読む⭐️リハビリ相談室】２・【THE⭐️ヘルスリテラシー】 ３・ちょこっとだから続けられるリハビリ４・I am リハビリスト ５・You

【高次脳機能障害】ハッキリしない頭に✅やりたい事を理解させ、動けるようにする❗️

この記事では、 【体の機能回復】についてのリハビリではなく 【頭の回転を取り戻すリハビリ】について 書いていきたいと思います。 先日、Canvaを使って 頭の中を整理していくと言う記事を書きました。 今回は前回の記事を 違う目線で見た さらに発展させた手帳術をご提案したいと 思います。 リハビリの本来の目的とは❓ ↓↓↓ 自分らしさを取り戻す 体の【機能改善】はもちろんのこと 自分らしさを取り戻すことに 特化した方法です。 頭の回転を取り戻すための 【ガイド】と

【脳卒中】の後遺症で頭がごちゃごちゃして 何も出来ない、進まないとお悩みのあなたへ 手帳ライフはいかがですか❓ リニューアルしたので、 より分かりやすくなったと思います❤️ 私は書くことで めちゃくちゃパワーアップしていま〜す↗️ https://note.com/risumiyo/n/nec3ebf6a7556