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うるおいと呼吸運動

ダルビッシュの投球

今日のお昼 友達から大量ピーマンもらったのでキノコ麹使って ハンバーグと大量かぼちゃももらったので揚げてみた。 🍙は自家製めんつゆ、自家製ふりかけ、黒ごま パパが作った卵焼き とにかく黒を少しでもとりいれる戦略🤣 かぼちゃつかって今米粉ケーキとパン待ち。

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ヨギー、体調を崩すの巻😅💦🧘‍♂ 桜の季節は要注意🌸