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32.子供の明るい未来へ~サステナブル~

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みよ子さんの乳酸菌レシピ

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漬物2種類用意した

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\培養してみた光合成細菌/パーマカルチャー日記(51)

ダイエット記録20日目!

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cakesで「新ひぐらし日記」12話 牛とじーちゃんと私 その⑪ が公開されました。

プランター栽培:チシャ

野菜の下ごしらえを考える際にぶつかる壁。栄養素を摂るか、美味しさ優先でいくか。子どもに美味しく食べてもらうには、後者だな!。というわけでガンガン下茹でするぞ。#多少の栄養素流出や熱破壊は目をつぶる

とぎ汁洗顔〜勝手に経過報告〜

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米のとぎ汁って栄養あるよね

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【深堀】海のイドバタNEWS 「海って誰が汚している? BODの正しい見方」

赤ら顔のアラフィフが、米のとぎ汁風呂のおかげで、ここ15年くらいで一番肌の状態が良い話。

アラフィフがダイエットをはじめてから体調不良が改善されて首イボまで薄くなった話。

米のとぎ汁でびっくり!家で作れる無料の入浴剤の作り方