安座間 貴奈【沖縄・うるま市 】「食と農の学び舎BASE」 2020年12月16日 10:23 野菜の下ごしらえを考える際にぶつかる壁。栄養素を摂るか、美味しさ優先でいくか。子どもに美味しく食べてもらうには、後者だな!。というわけでガンガン下茹でするぞ。#多少の栄養素流出や熱破壊は目をつぶる #子育て #野菜 #大根 #米のとぎ汁 10 いただいたサポートは、このnoteのおよび、私が代表をつとめる地域団体「食と農の学び舎BASE」の運営に充てさせていただきます♩ サポート