とても疲れているし、とても眠たいのに、なんだか息苦しい感じがするのと気分が悪いのとで眠れない夜。 深呼吸を繰り返す。 ゆっくり、ゆっくり、何度も。 酷かった希死念慮は少し落ち着いている。 また明日を生きることはしんどいことだけど、まずはゆっくり眠りたい。 眠れますように…

眠れない・・😿💧 枕が変わったからか、お薬を忘れたからか・・ あと数時間で朝だ🌄

普段なら、もう寝ている時間だけれど、さっきまでオリンピックを見ていたら、なんだか目が覚めてきて、あと少しで男子バスケットの試合が始まるかもしれない。あ”ーー寝た方がよいのか、起きていようか。葛藤。。しばらく続くのかこの葛藤は。。

こんばんは。 今度こそ、寝落ち寸前を 期待していたのですが、 昨日のようなとろける寝落ちは まだ私の元にやってきていません。 そもそも、時刻は19時前。 この時間に寝たら、 寝落ちを悔やむことでしょう。 寝落ちは、計画的に。 (※出来るかい、そんなもん) みゆ

うとうとお昼寝…と思ったら夫から『そろそろ雨降るよ』の助言で急ぎ洗濯物を取り込む。もう少し寝たかったけど、記事を書く時間がらできたかも…と思い起きることにする。もう少し寝たかった。次男のおかげで睡眠負債が貯まる一方。

「台湾のフルーツ産業におけるフィールドワーク方法論」 「生産管理の視点から見る『カルビーポテトチップス』」の2本上げた。あと1本3500字、締切まであと19時間。え、もしかしてこれって修羅場？