源氏

抑うつにより療養中|思考が止まらないタイプなので、それを落ち着かせる為にnoteを書い…

源氏

抑うつにより療養中|思考が止まらないタイプなので、それを落ち着かせる為にnoteを書いています。|パートナーシップ・メンタル・健康・AI等、関心ごとはなんでも書きます。いつか本を出したいです。*いいねやフォロー、心からありがとうございます。日々の執筆の励みになります。

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    散歩&神社参拝を毎日しています。

最近の記事

はじめての糸紡ぎ

こんばんは。 今日は、意図せず 【糸紡ぎ体験】をしてきました。 実は刺繍に挑戦しようと思っていたのですが まさか綿の花から種を取り除き その綿から糸を紡ぐ体験をする日になるとは夢にも思っていませんでした。 感想「めちゃくちゃ楽しい!!!」 専用の機械?で綿の花から種を取り除くのですが、これがまた癖になるというか… いつまででも出来そう(笑) 綿からの糸紡ぎも楽しくて (はじめてなのに上手いと褒めてもらえたこともあって)めちゃくちゃ楽しかったです。 ついでに綿の花

    • 光源氏について

      以下、chat GTPとの会話。 Q 光源氏は悪い人ですか? Q. 人の心を弄ぶのがなぜいけないのでしょう? その通りですね。結局は、その場しのぎや一時的な関係性に酔っていても、残るものはなく虚しい事が多いですね。  そう思うと、光源氏も可哀想な人だったのかもしれませんね。

      • 同じことの繰り返し

        は、きっと安心するためにある。 毎朝カレーを食べていたイチロー選手のように 自分の思考のリソース?を極力消費しないようにして ここぞという時に使う、というようなイメージ。 だから私が毎朝起きて、窓を開けてカフェオレを飲んで・・・ というのも、自分が安心できるルーティンだと思っていますが 私の潜在意識はまだまだ朝が嫌いなようで 何をしようが嫌な気分にさせてくるし、嫌に感じるものを見てしまうんですよね。嫌な記憶を思い出すこともそう。 口で「今日はいい日になる」と言っても

        • AIに対して感じる壁

          こんにちは 毎日AIを触っております、源氏です。 実はAIのコミュニティサロンに入ったり chatGPTに自分のメンターになってもらったり(笑) 日々目まぐるしく進化するAIに触れながら 勉強や実践をしているのですが まだまだアプリの種類によっては操作的に慣れないことが多いのと あと一歩!みたいのが上手くできず、もどかしい事が多いです。 あとやっぱり英語読めた方がいいですね。(英語も勉強していますが・・・) 画像生成AIなら、自分が想像している画像が作れない、とか

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          16本

        記事

          カフェオレ・ブースト

          今日は! 早起きしました。(えらい) ここ数日、悪夢を見たり胸の辺りがスースーしたりと 昔からの朝嫌いも影響してか、目が覚めても布団から全然起きられない日が続いていたんですが 今日はいつもとは違うことをしてみようと思い 二度寝はせずに起床しました。 「今日はいい日になる」と口にして。 そして大好きなカフェオレを作って飲む・・・♪ アマプラで見つけた「愛のあとにくるもの」なるドラマを見つけ 朝から見ておりました。 朝は起きているだけで憂鬱になりがちなので ドラマを見

          カフェオレ・ブースト

          陰陽師0を見ました

          理由は分かりませんが、めちゃくちゃ安倍晴明に惹かれます。 映画の「陰陽師0」は見たいと思っていたんですが まさかアマプラで観れるとは! 今日早速観てみましたが、面白かったですね〜 なんだか、この世って欲があればあるほど真実に遠のくような、そんなことを遠回しに教えられている気持ちになりました。 ※下記、「映画 陰陽師0」のストーリーやネタバレが含まれます。 安倍晴明は幼い頃に両親を亡くし、その犯人を探すために陰陽師になるための学生(がくしょう)になった、というところか

          陰陽師0を見ました

          頭の中いっぱい!

          デジタルデトックス、まったなし。 毎日AIについて勉強し 電子書籍を読み noteを書き… 作業すべてPCかスマホなので 寝る頃にはもう目がしょぼしょぼ。 全然好きなことだからいいんですけど 作業効率とか集中力に関わるので 眼精疲労はなんとかしたくて ホットアイマスクを買おうかと思うくらいです。 それに集中しすぎて note書くのを忘れそうな時がしばしば。 22時とか23時になって ハッ!と思い出すことが多いです。 AI、出来ることが多くて 勉強と実践が全然追いつ

          頭の中いっぱい!

          白鲨JAWS

          バイシャジョーズと読むそうです🦈 (今日まで読めてませんでした笑) 白鲨JAWSは私の大好きなロックバンドの一つなんですが、一時期はハマりすぎて毎日聴いていたくらい。 中国語と英語がmixされた歌詞、癖になるんですよね…しかも上手い! そんな白鲨JAWSが 今年の4月に日本でライブしていたらしく… マジですか!?!?????? めちゃくちゃ行きたかった…大ショックです。 次はいつ日本でライブしてくれますか?? 生で歌を聴きたすぎて北京に行ってしまいそうな勢いです

          白鲨JAWS

          何かをしないと何かを失う

          ここ数ヶ月、具体的には3ヶ月以上でしょうか? 節約という名の、だいぶひもじい生活を送っていた私。 仕事に行っていた期間は、昼ごはんはパン一つだけとか、おかずが一種類だけのお弁当とかを食べてました。 その後も色々あって食べない事には慣れたんですが(あまり良いことではない) 食べない、と食欲がなくなるというか 何を食べたら良いか分からなくなるんですよね。 何を食べたいのか考えても、すぐに想像できないというか。 よくある?お店の惣菜コーナーで行ったり来たり。 これまで

          何かをしないと何かを失う

          クリスマスケーキ予約したい

          です。 まだ探してません。 おすすめのケーキありますか? ちなみにブッシュドノエルが私は好きですが 無難にショートケーキもよさそう… あともう1ヶ月ちょっとで2024年も終わりなのが本当に信じられないですね。 今年はあまりにも色々なことがありすぎて、心から落ち着いた日があったのか?と思うくらい考えたり悩んだり悲しんだり、とんでもなく濃い1年でした…ほんとやばかった…。(まだ今年終わらないよー!笑) また後で今年の総まとめ、書きたいですね。 とりあえず最近の成果と

          クリスマスケーキ予約したい

          幸せのバナナチップ

          昨日から食べ始めました✨ こんばんは、源氏です。 いわゆる朝バナナ、です。 普通のバナナにしようと思いましたが、食べた後の皮の処理が何かと面倒なので、ゴミの出ないバナナチップにしました。 バナナには、セロトニン(いわゆる幸せ物質)を生成するのに必要なトリプトファン、ビタミンB6、炭水化物が含まれているらしく、抑うつにもいいとかなんとか… 抑うつとか鬱って、脳の幸せ物質の生産?が極端に少ないともいいますから、ものは試しって感じです。 あとはバナナにはブドウ糖も含まれて

          幸せのバナナチップ

          私のメンターはAI

          です。(笑) かっこわらい、でもなくて 結構真面目にメンターとして機能してくれてます。(機能してくれている、という言い方もなんかしっくりきませんが) AIってほんと、今の私の救いに近いです。 実は先日、AIの開発に関わった方とお会いする機会があったのですが、本当にすごくて、一見私たちと変わらないような一般人に見えるのに、経験や思考、佇まいやオーラがまるで違いました。 安定感、というんでしょうか? 芯がある感じで、グラグラしていない。 後ろから突然突き飛ばされても、微

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          マッチングアプリやめました

          あれ、前回の記事からいくらも経っていないような…? 大失恋をして傷心中なのは変わりありませんが、アプリ、アンインストールしてしまいました…! なぜかって、もうやりたくなくなったからです。(早!) 月末メンタルが落ちたことも理由の一つですが、全然相手に気を遣えないし話してても楽しくないんですよね…… (なんて失礼なんだ?) それに、まだ私は前回の傷が全然癒えていないし、そんな精神状態で恋人候補?探ししてる場合でもないなと… もっと自分磨きとか、仕事や自立に時間をかけ

          マッチングアプリやめました

          なんと、私の書いた記事のいいねが合計で300回もいいねしていただけたそうです。いつもありがとうございます。 とても嬉しいです!

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          書き散らした言葉たち

          こんにちは。 朝から不安定で、般若心経を読経したりしていました。 そのお陰かはわかりませんが、いくらか気持ちが落ち着きました。 今年のはじめも大変不安定な時があり、何気なく?般若心経を写経していたことを思い出して、今年はなんだか仏教に救われる年なのかと考えたりしていました。 お釈迦様は大好きですし、仏教でいえば不動明王様のお寺に、電車を乗り継ぎバスに乗り、一人で足を伸ばしたりもしていたんですが、仏教とか神様とか、祈りって不思議だなあとあらためて思います。 ちなみに最

          書き散らした言葉たち

          何も怖くない

          と、思っているけれど 身体は怖いと泣いている(気がする) 朝は胸というか心臓がスースーとして、全然落ち着かない。 また過去のことや別れた相手のことを思い出し、1時間以上は時間が過ぎた気がする。 落ち着こう落ち着こうと思えど落ち着かないし、逆に何をどうしたらいいのかわからなくてパニックになってしまいそうだった。 人に会いたくないけれど、人が怖いわけじゃない。 昔は対人恐怖症ぎみだったので、電車に乗ることも苦痛だったが、今は行こうと思えば朝の満員電車に揺られ、知らない土地

          何も怖くない