情けない自分に心底嫌気が増す

いつものことながら、中途覚醒。
……からの、眠れない時間。

中途覚醒した際に携帯を触るもんだから。
だから尚更「不眠症悪化」に拍車をかけてしまうんだろうな。

自分でも分かってるのに、何だかそわそわ落ちつかなくて、触ってしまう自分。……情けない。

少し瞼を閉じれば、眠りの世界に行けるのに「寝てはいけない！！」と、頭のどこかで命令する自分がいて、眠いのに無理くり起きる。
今回も正しくそう。

眠くて眠くて仕方がない。

目を瞑ったら眠れたはずなのに、自らそのチャンスを逃してしまった。
※今はもう、ほぼほぼ脳内覚醒（頭の中は起きちゃっている）をしているため、目を瞑っても「眠らない」のではなく「眠れない」状態になっている。

自業自得だけれど、
睡眠時間が足りず、常にいらいら・いらいら。
今日もいらいらが続く。
昨日書いた通り、心身共に症状（病状）悪化中だから、尚更いらいら。

今日1日、乗り越えられるのか…？

乗り越えられる？
…否、無理だ。もう今日『も』、きつい1日になるのは既に目に見えて分かる。

二度寝が出来たら、どんなに楽だろう。
少しは疲れ、取れるのだろうか。

はぁ、叶わぬことをまた想像中。